سبک زندگی

سارا محبی24 اردیبهشت 1401
0
زیباترین رودخانه های جهان را بشناسید…
بسیاری از شهرها و شهرک‌ها در کنار رودخانه‌ها به‌عنوان منبع آب برای رشد جامعه ایجاد شدند. چیزی که در مورد…
بیشتر بخوانید »
سارا محبی23 اردیبهشت 1401
0
معروفترین غذاهای سنتی اوکراین که باید امتحان کنید…
اوکراین خانه بسیاری از غذاهای مشهور بین المللی است. این غذاها فوق العاده غنی و متنوع هستند. هر منطقه در…
بیشتر بخوانید »
سارا محبی22 اردیبهشت 1401
0
چگونه روز کاری را بدون کافئین سپری کنیم؟
بسیاری از ما در مصرف بیش از حد کافئین مقصر هستیم، اما برای بسیاری از ما در طول روز کاری…
بیشتر بخوانید »
زیبا شایسته21 اردیبهشت 1401
0
زنگ خطر خیانت: این نشانه ها می گوید عشقتان ممکن است به شما خیانت کند!
بارها شنیده ایم که بدبینی همیشه آفت یک رابطه سالم است. این تا حد زیادی درست به نظر می رسد…
بیشتر بخوانید »
سارا محبی20 اردیبهشت 1401
0
زیباترین کاخ های جهان+ معروفترین کاخ های دنیا را بشناسید…
معروفترین کاخ های جهان را بیشتر بشناسید: زمانی که خانه پادشاهان و ملکه ها بود، کاخ ها نه تنها به…
بیشتر بخوانید »
سارا محبی19 اردیبهشت 1401
0
سه سوته خیارشور خانگی تهیه کنید!
خیارشور یکی از معروف ترین مخلفات مخصوصا برای کسانی است که به ترشی های شور علاقه دارند. چرا که می…
بیشتر بخوانید »
زیبا شایسته18 اردیبهشت 1401
0
از بین بردن فوری حشرات از آشپزخانه: با این راهکارها آشپزخانه تمیز داشته باشید!
حمله حشرات به گوشه های مختلف خانه می تواند آزاردهنده باشد؛چه برسد به اینکه این حشرات مزاحم در حساس ترین…
بیشتر بخوانید »
زیبا شایسته16 اردیبهشت 1401
0
جاذبه های گردشگری ترکیه: 15 جای برتر ترکیه برای گشتن 2022-بخش اول
ترکیه مملو از بناهای باستانی به جا مانده از رژه امپراطوری ها، و دارای مناظر ویترینی است که هرگز تحت…
بیشتر بخوانید »
سارا محبی15 اردیبهشت 1401
0
آموزش مرغ سرخ شده با سالاد کلم…
با توجه به اینکه اکثر افراد بزرگسال از انواع زیادی از بیماری های زمینه ای رنج می برند، خوردن گوشت…
بیشتر بخوانید »
زیبا شایسته14 اردیبهشت 1401
0
علت تنهایی: 3 دلیل برای اینکه دوستی های واقعی در جامعه امروزی دارند نادر می شوند
شبکه های اجتماعی را که باز می کنید با سیل عظیمی از چهره های خندان روبرو می شوید که با…
بیشتر بخوانید »

با گسترش مدرنیته و صنعتی شدن جوامع، مردم فرصت این را پیدا کردند که سبک زندگی منحصر به فرد خودشان را داشته باشند. انسان ها از دیرباز به دنبال روش های مختلفی برای گذران روزهای خود بود و همین امر باعث به وجود آمدن انواع هنرها و رشته های مختلف شد. تا قبل از آن یعنی جوامع پیشامدرن، چیزی به نام مفهوم سبک زندگی وجود نداشت.

افراد در جوامع ابتدایی به صورت گروهی و با اشتراکات و شباهت ها زیست می کردند اما به مرور با شکل گیری شهرها، مردم توانستند ساختار و بافت یکسان خود را به بریزند و از طریق ادغام فرهنگ ها و سلایق مختلف، شیوه های زیستن جدیدی هم پدیدار شد. این شیوه ها نشات گرفته از علایق شخصی فرد و روحیات او بودند.

آزادی انسان در انتخاب نحوه زیستش با دادن قدرت تصمیم گیری در عین حال این حقیقت را یادآور شد که او باید مرجعی و معیاری برای ساختن نوع زیست خود داشته باشد. این مراجع که متنوع بودند در یک چیز به یکدیگر شباهت داشتند: تلاش برای آفرینشی نو و مثبت در بشر.

سبک زندگی ابزاری است برای رسیدن به اهداف خوب و بهتر زیستن؛ این یعنی داشتن ظرفیت عاطفی و انرژی برای تمرکز بر دیگران و اینکه چگونه می توانم در دنیا مفید باشم و نوعی تغییر مثبت ایجاد کنم؛ تغییری که منجر به بهتر شدن ما و جهان مان شود.

هدف ما این است که در سخت‌ترین زمان‌ها آرامشمان را حفظ کنیم و قادر به درک مشکلات خود باشیم. زندگی سالم به ما می آموزد به جای گریختن از مشکلات با آن ها روبرو شویم و چگونه بر آن ها تسلط داشته باشیم؛ به عبارت دیگر تعاملی سازنده با جهان اطراف رقم بزنیم و درون و برون ما در صلح کامل باشد. ما با داشتن خانواده و دوستان و روابطی سالم می توانیم پویا و لذت بخش عمل کنیم.

معیار رضایت بخشی احساسات ما، خودشکوفا بودن آن است که با شادی شخصی، لذت بردن از لذت های کوچک زندگی و به کار بردن خلاقیت های درونی برای رسیدن به اهداف ناب تحقق می یابد. وقتی کسی می گوید اوضاعش اش روبراه است، به این معنی است که می تواند به چیزهای اساسی که به او آرامش می دهد دسترسی داشته باشد.

ابزارها و روش های مختلفی برای داشتن زیستن مفرح و رضایت آمیز وجود دارند؛ از جمله آموختن مهارت های زندگی که شامل تربیت فرزند، مدیریت خانواده، ترفندها و نکات مختلف،خودشناسی، بهبود روابط خود با دیگران، شناخت انسان ها برای درک بهتر و رقم زدن دوستی های پایدار، داشتن ازدواج موفق، تقویت روابط زناشویی و عاشقانه، تفریحات دوستانه و خانوادگی، شناختن بهترین مکان ها برای وقت گذرانی و گردش و حتی آشپزی و خانه داری به عنوان یک روتین مهم در زندگی می شود.

زندگی مفرح باید با شناخت خود و دیگران همراه باشد. ما زمانی می توانیم ارتباط موثری با خود و جهان داشته باشیم که احترام به خود و دیگران را بیاموزیم. انسان ها برای زیستن سودمند در کنار یکدیگر، نیاز اساسی به درک روحیات یکدیگر دارند.

ما زندگی می کنیم زیرا افرادی هستند که ما را دوست دارند و افرادی هستند که دوستشان داریم. ما زندگی می کنیم زیرا می خواهیم چیزهایی را پیدا کنیم، یاد بگیریم و قادر به انجام کارهایی باشیم که دوست داریم انجام دهیم. ما زندگی می کنیم زیرا دیگران ما را می خواهند و ما می خواهیم آنها با

ما زندگی کنند و ما را دوست داشته باشند.

در واقع شادی و رضایت درونی همان معجون دلچسبی است که می تواند به ما کمک کند تا بهترین کار را انجام دهیم. این چیزی است که محققان

هنگام مطالعه افراد شاد دریافتند؛ افراد شاد موفق تر هستند. افراد شاد در رسیدن به اهداف بهتر عمل می کنند.

مجله گفتنی با در نظر گرفتن تمامی آن چه برای بهتر شدن ما لازم است، تلاش می کند مطالبی ارزنده و مفید عرضه کند و در راستای خلاقیت و خودشکوفایی نسل ها بکوشد.