;
سلامتدرمان خانگی و گیاهان دارویی

موقع استفاده از نخ دندان حتما این 8 نکته را رعایت کنید!

اصول نخ دندان کشیدن: هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C انگلیسی درآورید و به ‌آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید. با نکات اساسی نخ دندان کشیدن از بخش سلامت مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

این هم جالبه: گلپر و یک عالمه فواید باورنکردنی / بررسی خواص گلپر

اصول نخ دندان کشیدن

شاید بسیاری فکر کنند نخ دندان استفاده اش ساده است و به راحتی می توانیم نخ دندان بکشیم و نیازی نیست نکته خاصی رعایت کنیم، ولی باید بدانید در صورتی که به طور صحیح از آن استفاده نشود کاملا می تواند نتیجه معکوس دهد و برایتان ممکن است آسیب زننده باشد.

این راهنمای گام به گام، ما را برای استفاده از نخ دندان راهنمایی می‌کند و با اصول نخ دندان کشیدن آشنا شوید:

اصول نخ دندان کشیدن 1
اصول نخ دندان کشیدن

۱. حدود ۳۰ سانتیمتر نخ دندان را جدا کنید و بیشتر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید.

۲. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست مقابل بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می‌شود، به دور خود نگاه خواهد داشت.‌

۳. نخ دندان را محکم میان انگشتان شست و انگشتان اشاره نگه‌ دارید.

۴. نخ دندان را با استفاده از یک حرکت آرام ساینده میان دندان‌هایتان هدایت کنید.

۵. هیچ‌گاه نخ دندان را به درون لثه‌ها فرو نبرید.

۶. هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در مقابل یک دندان به شکلی شبیه حرف C انگلیسی درآورید و به ‌آرامی آن را در فضای میان لثه و دندان بلغزانید.

۷. نخ دندان را محکم روی دندان نگه‌دارید. به ‌آرامی کناره دندان را با حرکت‌های به بالا و پایین، در حالی‌ که نخ دندان را از لثه‌ها دور نگه‌ داشته‌اید، بسایید و این روش را برای بقیه دندان‌ها هم به کار ببندید.

۸. بخش پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید.

 

این مطالب هم جالبن:

با این کارها در منزل 3 سوته درد سیاتیک رو درمان کن!

مصرف هسته این میوه برای سلامت رحم خانم ها واجبه!

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو × دو =

دکمه بازگشت به بالا