تغذیه سالم
-
سلامت
از این خوردنی ها که برای چشم ضرر دارند پرهیز کنید!
مواد غذایی و خوراکی مضر برای چشم: عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های چشم می تواند تغذیه ناسالم باشد.…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تغذیه مناسب و سالم پس از درمان بیماری سرطان !
سبک زندگی و تغذیه بعد از درمان سرطان: یکی از دغدغه های مهم بیماران بهبود یافته از سرطان بازگشت احتمالی این…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای داشتن انرژی در باشگاه از چه نوع تغذیه ایی استفاده کنیم!
تغذیه قبل از تمرینات ورزشی: تغذیه قبل تمرین اهمیت زیادی در کیفیت تمرین و تامین انرژی شما خواهد داشت، از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عامل این نوع بی خوابی ریشه در تغذیه شما دارد!
تغذیه یکی از عوامل بی خوابی: گاهی اوقات ممکن است پس از بیدار شدن از خواب بی قراری کنیم یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطری که با خوردن برنج شما را تهدید می کنه!
نگرانی از خطر مصرف زیاد برنج سفید: برنج یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در بین ایرانیان است اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
از این فواید مصرف غذای خانگی غافل نشید!
فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح: برای اینکه بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم باید غذای سالم تهیه کنیم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با این ترفندها خیلی راحت از قند و شکر دل بکنید!!!
برنامه ی صحیح برای ترک قند و شکر: می توان گفت که تمام افراد از عوارض و خطرات قند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوارض خوردن غذای گرم و غذای سرد، کدوم برای بدن بهتره؟
عوارض خوردن غذای گرم و غذای سرد: خوردن بعضی غذاها به طور سرد و بعضی از غذاها به طور گرم بسیار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
5 نشانه که باعث میشه از خوردن پنیر پرهیز کنید!
5 نشانه که باید از پنیر پرهیز کرد: پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با خوردن این موادغذایی به کندی ذهن و خنگ شدن نزدیک می شید!!!
موادغذایی مضر برای مغز و خنگ کننده: تغذیه شما در طول شبانه روز تاثیر مستقیمی برروی مغز شما خواهد داشت…
بیشتر بخوانید »