فواید توت خشک برای سلامت بدن: توت خشک پرخاصیت و پرکالری است.دارای آنتی اکسیدان، فیبر، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز است. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.
این مطلب را هم ببینید: این مواد غذایی با اینکه مفید هستند در شرایطی مضر هم هستند!
فواید توت خشک برای سلامت بدن
توت سفید میوه ای پرخاصیت و در عین حال پرکالری است. صد گرم توت که تقریبا معادل یک فنجان است حاوی 61 کالری انرژی است. در این مقاله به خواص این میوه نوبرانه بهار که طرفداران زیادی دارد می پردازیم.
این مطلب را هم ببینید: برای کاهش مضرات غذای چرب بعد از آن؛ از این خوراکی ها استفاده کنید!
از جمله خواص توت خشک کاهش قندخون، حفظ سلامت قلب و منبع خوب پروتئین است.
طب ناب ایرانی، اسلامی برای هر یک از بیماری ها درمانی و برای جلوگیری از امراض مختلف دستورالعمل های معجزه آسایی دارد.
این مطلب را هم ببینید: برای پیشگیری و مقابله با کم خونی این مواد غذایی را بخورید!
خواص توت خشک
از جمله خواص توت خشک کاهش قندخون، حفظ سلامت قلب و منبع خوب پروتئین و همچنین توت کلسترول خون را کاهش می دهد.
همچنین توت خشک هضم غذا را راحت می کند و جایگزین بسیار خوبی به جای استفاده از قند است که قند مضرات زیادی برای بدن دارد.
