درمان خانگی و گیاهان دارویی
-

سیر برای همه خوب نیست! نکاتی که قبل از مصرف باید بدانید!
خواص و خطرات مصرف سیر: سیر از دیرباز در آشپزی و طب سنتی جای ویژهای داشته است؛ بوی خاص و طعم…
بیشتر بخوانید » -

میوههای دارای کلسیم که استخوانهایتان را قویتر میکنند!
۶میوه پرخاصیت دارای کلسیم: وقتی صحبت از کلسیم به میان میآید، معمولاً به لبنیات فکر میکنیم؛ اما حقیقت این است…
بیشتر بخوانید » -

آیا رنگ خوراکی فقط یک فریب بصری است؟ نگاهی به تأثیرات سلامتی!
چرا باید مصرف غذاهای رنگ شده را محدود کنیم؟ رنگ غذا یکی از ابزارهای پرکاربرد در صنعت خوراکی است که به…
بیشتر بخوانید » -

سرکه سیب؛ معجزه سلامتی یا یک باور اشتباه؟
حقیقتهای پنهان پشت محبوبیت سرکه سیب: در سالهای اخیر سرکه سیب به یکی از پرطرفدارترین محصولات طبیعی در حوزه سلامت…
بیشتر بخوانید » -

رازهای پنهان نوشیدن قهوه فرنچ پرس برای انرژی و تمرکز بیشتر!
فواید شگفتانگیز قهوه فرنچ پرس: قهوه برای بسیاری از ما یک صبحانه معنوی است — اما روش دمآوری قهوه میتواند تأثیر…
بیشتر بخوانید » -

همه چیز درباره آنتیبیوتیکهای گیاهی: فواید، خطرات و زمان استفاده علمی آن!
آنتیبیوتیکهای طبیعی در خانه: آنتیبیوتیکهای طبیعی مثل سیر، عسل، زنجبیل و پونه کوهی، از دیرباز در طب سنتی بهعنوان داروهایی…
بیشتر بخوانید » -

سم سفید در کمین سلامت؛ ۶ بلایی که نمک بر سر بدنتان میآورد!
عوارض خاموشِ مصرف بیش از حد نمک: نمک، این چاشنی محبوب و همیشگی سفرههای ما، اگرچه برای عملکرد عضلات و…
بیشتر بخوانید » -

چرا مصرف زیاد برنج سفید میتواند سلامت شما را تهدید کند؟
برنج سفید یکی از پرمصرفترین غذاها در سفره خانوادههای ایرانی است؛ غذایی ساده، خوشطعم و سیرکننده که همراه ثابت بسیاری…
بیشتر بخوانید » -

چای سبز، سیاه یا گیاهی؟ بهترین انتخاب برای قلب کدام است؟
چای نوشیدنی شفابخش یا تهدید پنهان؟ چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و خیلی از ما روزمان را با…
بیشتر بخوانید » -

امگا ۳، محافظ قدرتمند بدن مردانه در برابر التهاب و پیری!
چرا امگا ۳ برای مردان حیاتی است؟ امگا-۳ یک گروه از اسیدهای چرب ضروری (EPA، DHA و ALA) است که…
بیشتر بخوانید »