تناسب اندام و تغذیه
-
پروتز سینه انجام دهیم یا تزریق چربی؟ اگه می خواهید پروتز سینه انجام دهید حتما این مطلب را بخوانید
تفاوت پروتز سینه با تزریق چربی: بهترین کار این است که با مزایا و معایب هر کدام از آنها جداگانه…
بیشتر بخوانید » -
8 غذای غنی از ید برای بهبود سلامت غده تیروئید
غذاهای ید دار برای تیروئید: برای تامین تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای سلامتی، رعایت یک رژیم غذایی متعادل…
بیشتر بخوانید » -
7 راهکار حفظ زیبایی بدن به سبک چینی: در سن پایین بچه دار نمی شوند!
حفظ زیبایی بدن به سبک چینی: حفظ جوانی و فعال نگه داشتن بدن و ذهن از اهمیت زیادی برخوردار است.…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لاغری با خوردن: 15 غذایی که برای لاغری باید بخورید!
رژیم لاغری با خوردن؟ بله درست شنیدید، تعجب نکنید. یکی از بزرگترین مشکلاتی که این روزها مردم در دنیا با…
بیشتر بخوانید » -
ورزش آسان برای افراد پرمشغله: بدون خستگی ورزش کنید
ورزش آسان؟ اصلا امکان پذیر است ؟ احتمالا برای بسیاری از شما پیش آمده که بارها خواسته اید ورزش کنید،…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی دیابت: بهترین خشکبار برای کنترل قند خون
رژیم غذایی دیابت: بیماران دیابتی می توانند میوه های خشک بخورند. در سلامت امروز گفتنی چند میوه خشک مناسب دیابت…
بیشتر بخوانید » -
عدس بخورید تا لاغر شوید
خواص عدس: عدس سرشار از فیبر است و به ما احساس سیری می دهد، بنابراین تا زمانی که آن را…
بیشتر بخوانید » -
زود خوردن شام باعث عمر طولانی می شود بخصوص اگر در ساعت ۷ عصر باشد!
زود خوردن شام: شواهدی وجود دارند که نشان میدهند کسانی که شام را زودتر صرف میکنند ممکن است برای مدت…
بیشتر بخوانید » -
تقویت مغز و هوش جنین: باید برای هوش جنین چه بخوریم؟
تقویت مغز و هوش جنین: برای بالا بردن هوش جنین چه مواد غذایی لازم است؟ به عبارت دیگر مادر در…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن در ماه رمضان چطور امکان دارد؟
کاهش وزن در ماه رمضان: با توجه به اینکه در ماه رمضان، ساعات طولانی بدون خوردن و نوشیدن میگذرد، زمان…
بیشتر بخوانید »