پدیکور در منزل: شما می‌توانید پاهایتان را طی هفت مرحله ساده و کاربردی در خانه پدیکور کنید. این مراحل برای آقایان هم قابل‌انجام است با این تفاوت که مرحله هفتم یا لاک‌زدن توسط آقایان انجام نمی‌شود.
پیش از این که مراحل پدیکور در خانه را آغاز کنید لوازم مورد نیازتان را جمع آوری کرده و آن‌ها را دم دست بگذارید تا مجبور نشوید در حین انجام پدیکور از جایتان بلند شوید. در بخش مد و زیبایی از سری مطالب آرایش و زیبایی ترفندهای پدیکور در منزل را یاد بگیرید. با مجله گفتنی همراه باشید.
این هم بدردت می خوره: 5 روش کاربردی برای رشد سریع مو: اگه موهات بلند نمیشه ببین!
لوازم مورد نیاز برای پدیکور در منزل
برای انجام پدیکور در منزل به این لوازم نیاز دارید:
تشت یا لگن به همراه آب گرم
مواد پاک‌سازی و آرامش‌بخش که می‌تواند شامل نمک دریایی، کوکتل پدیکور یا دیگر مواد پاک‌سازی کننده باشد.
سوهان کف پا یا سنگ‌پا
ست پدیکور شامل سوهان ناخن، پوشر کوتیکول، ناخن‌گیر و…
کرم مرطوب‌کننده، لوسیون یا کرم‌های ضد ترک پا
پاک‌کننده‌ی لاک
لاک ناخن
حوله
جوراب
1. تمیزکردن پاها و پاک‌کردن لاک ناخن‌ها
پدیکور در منزل، در قدم اول پاهایتان را بشویید و اگر روی ناخن‌های پایتان لاک دارید با استفاده از لاک‌پاک‌کن ناخن‌هایتان را پاک کنید؛ در این مرحله بهتر است از لاک‌پاک‌کن‌های بدون استون استفاده کنید تا ناخن‌های سالم‌تری داشته باشید.
2. قراردادن پاها در تشت آب گرم
این هم مفیده: ترکیب جادویی رزماری: اگر موهایی بلند و براق می خواهید امتحان کنید!
پدیکور در منزل، تشت یا لگنی که انتخاب کرده‌اید از آب گرم پر کنید و به آن مواد آرامش‌بخش یا پاک‌سازی‌کننده اضافه کنید. در این مرحله می‌توانید به سراغ موادی مانند نمک دریایی، کوکتل‌های پدیکور یا جوش شیرین بروید.
پاهایتان باید تا قسمت مچ کاملاً در درون آب قرار بگیرند. در این مرحله می‌توانید چند سنگ ماساژ یا سنگ‌های رودخانه‌ای هم در درون تشت قرار دهید و زمانی که پاهایتان در آب قرار دارند کف پا را روی این سنگ‌ها ماساژ دهید تا پدیکور کامل‌تر و آرامش‌بخش‌تری داشته باشید. اجازه دهید پاهایتان ۱۵ الی ۲۰ دقیقه در آب باقی بمانند.
3. لایه‌برداری پوست مرده
پدیکور در منزل، پس از آن که پوست با خیساندن پاها در آب گرم نرم‌تر شد نوبت به لایه‌برداری می‌رسد. شما می‌توانید برای لایه‌برداری پاها از اسکرابرهای طبیعی یا کرمی و ابزارهایی مانند سوهان کف پا یا سنگ پا استفاده کنید.
به دلیل قرارگرفتن پاها در کفش و پیاده‌روی معمولا پوست کف پا به ویژه قسمت پاشنه خشک می‌شود و به مرور زمان سفت شده باعث بروز پینه می‌شود. لایه‌برداری کف پا باعث می‌شود خشکی کف پا کاهش یابد و از بروز پینه در این بخش از بدن جلوگیری شود.
سعی کنید عمل لایه‌برداری را بدون ایجاد فشار زیاد و به صورت ملایم انجام دهید تا پوست کف پاهایتان دچار سوزش و آسیب نشود. برای این که پوست مرده‌ی لای انگشت‌های پا را لایه‌برداری کنید می‌توانید از اسکرابرهای کرمی استفاده کنید.
برای کف‌سابی کف پا از ابزار دیگری به نام رنده‌ی پا هم استفاده می‌شود که برای کسانی که ترک‌های عمیق یا پینه‌های شدیدی در پاشنه پایشان دارند مناسب است. استفاده از این ابزار ممکن است باعث زخم شدن کف پا شود، بنابراین اگر به این مشکلات دچار هستید بهتر است برای کف‌سابی به سالن‌های زیبایی مراجعه کنید.
4. ماساژدادن پاها
این هم جالبه: با ترکیب زردچوبه و شکر تمام موهای زائدت رو از بین ببر+نحوه تهیه و استفاده
پدیکور در منزل، پس از لایه‌برداری نوبت به ماساژ پا می‌رسد. ماساژ یکی از مفیدترین روش‌های درمانی مراقبتی برای کاهش آسیب‌های پاست چراکه باعث افزایش گردش خون در پا می‌شود.
پاهایتان را می‌توانید با دست ماساژ دهید یا از ابزارهای ماساژ مانند سنگ‌های ماساژ یا حتی ماساژورهای برقی استفاده کنید. سعی کنید در این مرحله تمامی بخش‌های پا مانند کف پا، مچ، قوزک، لای انگشتان و غیره را به‌خوبی ماساژ دهید.
5. کوتاه کردن و فرم دادن ناخن‌ها
پدیکور در منزل، برای انجام این مرحله پاهایتان را یک‌بار دیگر بشویید و با حوله خشک کنید. برای پدیکور ناخن در خانه به ست‌های پدیکور احتیاج دارید. ناخن‌گیر معمولا در هر خانه‌ای موجود است اما اگر دیگر وسایل است پدیکور را در اختیار ندارید، بهتر است نسبت به خرید سوهان و پولیش ناخن اقدام کنید تا پدیکور حرفه‌ای‌تری داشته باشید.
ابتدا با استفاده از پوشر کوتیکول یا ابزار عقب‌زن ناخن، پوست مرده یا همان کوتیکول اطراف ناخن را به بیرون هل دهید تا بافت مرده پوست اطراف ناخن به‌خوبی مشخص شود. سپس با قیچی مخصوص پدیکور این پوست‌های مرده را قیچی کنید. این مرحله را بسیار با دقت انجام دهید تا پاهایتان را زخمی نکنید.
سپس نوبت به درست‌کردن ناخن‌ها می‌رسد. ابتدا ناخن‌هایتان را با ناخن‌گیر کوتاه کنید و پس از آن با استفاده از سوهان یا پولیش ناخن‌هایتان را فرم دهید تا ناخن‌ها یک‌دست و مرتب شوند. بسته به سلیقه‌تان می‌توانید ناخن‌های پایتان را مربعی و گوشه‌دار درست کنید یا با سوهان‌کردن گوشه ناخن‌های پا را به صورت گرد مدل بدهید.
علاوه بر لبه‌های ناخن، سطح ناخن‌ها هم احتیاج به صاف‌شدن دارد. بنابراین در این مرحله می‌توانید با استفاده از ابزار بافر ناخن سطح ناخن‌هایتان را صاف و صیقلی کنید.
این هم جالبه: بهترین روغن های ابرو: با این روغن ها ابروهای خود را پر پشت کنید!
6. استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های مرطوب‌کننده
پدیکور در منزل، در این مرحله می‌توانید از انواع لوسیون، کرم پا، کره‌ی بدن یا روغن‌های طبیعی برای آبرسانی و مرطوب کردن پاهایتان استفاده کنید. موادی مانند ژل آلوئه‌ورا، روغن بادام، روغن‌زیتون، روغن نارگیل یا ترکیبی از آن‌ها می‌تواند در این مرحله از پدیکور برایتان بسیار کارآمد باشد.
مواد مرطوب‌کننده را روی تمامی بخش‌های پا ماساژ دهید. اگر احتیاجی به لاک‌زدن ندارید می‌توانید در همین مرحله یک جوراب نخی به پا کنید و اجازه بدهید حداقل ۴۵ دقیقه پاهایتان آغشته به مواد مرطوب‌کننده در جوراب باقی بمانند.
7. لاک‌زدن
پدیکور در منزل، لاک‌زدن آخرین مرحله‌ی پدیکور در خانه محسوب می‌شود. برای این که بهتر و دقیق‌تر بتوانید ناخن‌های پایتان را لاک بزنید می‌توانید از ابزارهای جداکننده انگشت پا استفاده کنید. این ابزارها با ایجاد فاصله بین انگشتان مانع از مالیده شدن لاک به انگشتان کناری می‌شوند.
