بی خوابی
-
سلامت
عامل این نوع بی خوابی ریشه در تغذیه شما دارد!
تغذیه یکی از عوامل بی خوابی: گاهی اوقات ممکن است پس از بیدار شدن از خواب بی قراری کنیم یا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
این مواد غذایی باعث اختلال خواب می شود!
این مواد غذایی باعث اختلال خواب می شود: خواب کافی اصلی ترین دلیل برای شروع یک روز عالی است و مواد…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
چقدر باید بخوابیم؟ چند ساعت بخوابیم که همیشه سر حال باشیم؟
چقدر باید بخوابیم؟ اگر شما 36 مستمر ساعت بی خوابی بکشید و بعد به کاری مشغول شوید و مثلاً قرار…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
ترفندهای مقابله با بی خوابی؛ چگونه بدون احساس خستگی از خواب بیدار شویم؟
ترفندهای مقابله با بی خوابی: برخی از ما استراحت و خواب را نوعی بطالت می دانیم، و با گفتن اینکه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
درمان بی خوابی با میوه: این میوه ها خواب شما را تنظیم می کنند!
درمان بی خوابی با میوه: خواب کافی و مفید شبانه مستقیما روی سلامت و عملکرد بدن تاثیر می گذارد و انرژی…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی و گیاهان دارویی
درمان بی خوابی در طب سنتی به روش حکیم ابن سینا!
درمان بی خوابی در طب سنتی: بیش از 45 درصد از مردم جهان از بی خوابی رنج می برند و…
بیشتر بخوانید » -
درمان خانگی و گیاهان دارویی
درمان اختلال خواب شبانه با ترکیب شیر و فلفل سیاه + طرز تهیه و روش مصرف
درمان اختلال خواب شبانه: طب سنتی مملو از ادویه و داروهای گیاهی است که مصرف منظم آن می تواند در…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
خوابالو ترین مردم جهان کدوم کشوران + ایران کم خواب ترین!
خوابالو ترین مردم جهان: میزان خواب در هر فرهنگ و کشوری با سایر کشورها ممکن است متفاوت باشد، در بعضی…
بیشتر بخوانید » -
بیماری ها
اگر در این ساعت از روز بخوابید می میرید!
زمان خواب: خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد…
بیشتر بخوانید »