تغذیه ورزشی
-
گوناگون
پفیلا چه فوایدی دارد؟ چاق کننده است یا لاغر کننده؟
پفیلا چه فوایدی دارد؟ آیا پفیلا برای لاغری خوب است یا برعکس پفیلا چاق کننده است؟ آیا می‌دانستید پاپ کورن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
میوه ها و آبمیوه هایی که چاق کننده هستند را کمتر مصرف کنید!
آیا میوه ها باعث افزایش وزن میشوند: اصلا آیا میوه‌ها می‌توانند باعث افزایش وزن و چاقی شوند؟ بیشتر میوه‌ها حاوی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای داشتن انرژی در باشگاه از چه نوع تغذیه ایی استفاده کنیم!
تغذیه قبل از تمرینات ورزشی: تغذیه قبل تمرین اهمیت زیادی در کیفیت تمرین و تامین انرژی شما خواهد داشت، از…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مربی ورزشی وتغذیه اَدل، راز کاهش وزن او را فاش کرد!!!
راز کاهش وزن ادل: ادل این بار با کاهش وزن شگفت انگیزش، سرو صدا به پا کرد به طوری که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ورزش کردن با شکم خالی یا پر؟ چه موقع غذا بخوریم؟
ورزش کردن با شکم خالی یا پر: اغلب افراد وقتی ورزش کردن را با هر هدفی شروع می‌کنند، خود را…
بیشتر بخوانید »
