مزایای گردو

فواید خوردن گردو در شب + اینا رو بدونی دیگه گردو رو صبح نمی خوری!

فواید خوردن گردو در شب: گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامینها،…