روش طبیعی پاکسازی ریه که این روزها به درد همه می خوره!

روش طبیعی پاکسازی ریه: بیشتر افراد غالباً نقش ریه‌ها در تقویت و سلامت نگه‌داشتن خود را دست‌کم می‌گیرند تا زمانی که دچار مشکلات تنفسی می‌شوند. ریه‌ها نیز مانند سایر اعضای بدن نیاز به مراقبت روزانه دارند. ریه‌ها هنگام تنفس اکسیژن را به سلول‌های بدن می‌رسانند و بدون اکسیژن کافی افراد در معرض مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های تنفسی، انسداد مزمن ریوی و حتی بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

روش طبیعی پاکسازی ریه

برای کمک به جلوگیری از تجمع سموم و آلاینده‌های محیطی در ریه‌ها و همچنین گرد و غبار و دود پاکسازی ریه از سیگار باید ریه‌های خود را به‌طور منظم تمیز کنید. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

برای پاکسازی ریه چای سبز بنوشید

روش طبیعی پاکسازی ریه: شاید باورکردنی نباشه که یه سری مواد هستن که میشه ازشون به عنوان معجزه یاد کرد که چای سبز هم یکی از این مواد هست که خواص بسیار و خارق العاده ای داره از چربی سوزی بگیر تا از بین بردن بوی بد دهان چون شما میتونید با خودرن یه لیوان چای سبز از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری کرده و بوی بد اون رو حتی در مواقعی که سیر و پیاز مصرف میکنید رو هم از بین ببرید.

البته که این تنها خوبی این ماده نیست چرا که این چای به دلیل این که حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری هست میتونه در کاهش التهابات ریه هم موثر عمل کنه و حتی ممکن هست که ترکیبات موجود در اون از بافت ریه ی شما در برابر اثرات مضری که در صورت استنشاق دود میتونن گریبان گیر اون بشن هم محافظت کنن. دونستن این نکته هم خالی از لطف نیست که طی تحقیقاتی که روی افراد زیادی در کره ی جنوبی انجام شد مشخص شده که اون دسته از افرادی که در کمترین حالت در روز دو فنجون چای سبز میخورن ریه های سالم تری نسبت به اونایی که این چای رو نمیخورن دارن.

برای پاکسازی ریه از سیر استفاده کنید

روش طبیعی پاکسازی ریه: سیر رو میشه یکی از اون دسته از مواد غذایی پر خاصیت بشمار آوورد طوری که حتی در سلامت ریه ها هم میتونه نقش مفیدی داشته باشه و درست مثل یه داروی مقوی در این زمینه عمل کنه که این موضوع به علت وجود ماده ای به اسم آلیسین در سیر هست که عملکرد اون رو درست مثل یه آنتی بیوتیک طبیعی و قدرتمند میکنه که میتونه در بدن اقداماتی در زمینه ی از بین بردن عفونت های تنفسی انجام بده که به نوبه ی خودشون موجب مسدود شدن ریه ها میشن و تنفس رو سخت میکنن. همچنین این رو هم ذکر کنیم که مصرف سیر خام میتونه نقش خارق العاده ای در جلوگیری از مبتلا شدن به سرطان هم داشته باشه. در اصل سیر میتونه صدماتی که به دلیل آلوگی هوا و کیفیت بد اون و همچنین مصرف سیگار به ریه وارد شده رو جبران کنه.

برای پاکسازی ریه ها از بخار درمانی استفاده کنید

روش طبیعی پاکسازی ریه: یکی از راه هایی که با استفاده از اون میتونید ریه ها رو پاکسازی کنید بخار درمانی هست که شامل استنشاق بخار آب جهت باز کردن مجاری تنفسی هست که سبب تخلیه مخاط میشه. در اصل اون دسته از افرادی که از بیماری های ریوی رنج میبرن ممکن هست که توی هوای سرد و یا خشک علائمشون بدتر بشه چرا که این مدل از آب و هوا میتونه غشای مخاطی مجاری تنفسی رو خشک و جریان خون رو هم محدود کنه که مرطوب کردن این هوایی که اون ها نفس میشکن اون هم با استفاده از بخار درمانی سبب کاهش علائمشون میشه چون بخار باعث میشه که رطوبت و گرما به هوا اضافه بشه که این موضوع به نوبه ی خودش سبب بهبود تنفس و همچنین از خشکی در اومدن مخاط داخلی مجاری تنفسی و همچنین ریه ها بشه.