خواص بی نظیر گزنه برای درمان دیابت و فشار خون

خواص گزنه برای دیابت: احتمالاً تعجب خواهید کرد که بدانید گزنه یک ماده عالی چای است! علاوه بر این، چای گزنه فواید سلامتی متعددی نیز دارد.
گزنه گیاهی است که به دلیل خواص دارویی آن شناخته شده است. بیشتر به شکل چای برای بهبود چندین جنبه سلامتی مانند مشکلات قلبی، سلامت روده، توسعه ایمنی، تقویت عملکرد کلیه، کاهش آلرژی، درمان UTI و درد آرتریت مصرف می شود . این گیاه یک تصفیه کننده خون قوی است که سموم را از بدن دفع می کند و آن را به یک مکمل عالی برای برنامه روزانه شما برای حفظ سلامت تبدیل می کند.

همچنین این گیاه دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ، قابض و ضد التهاب است. علاوه بر این، سرشار از ویتامین های A، B، C و K به همراه کاروتن و آهن است. با بخش سلامت از مجله گفتنی همراه باشید.

این مطلب هم مفیده: دانه چیا برای کاهش وزن: اگه طبق دستور بخوری تا عید 10 کیلو کم می کنی!

7 خاصیت فوق العاده چای گزنه برای سلامتی

1. خواص گزنه برای دیابت/سطح قند خون و فشار خون را کنترل می کند

گزنه در کاهش فشار خون و سطح قند خون موثر است و آنها را ثابت نگه می دارد. گزنه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته و حمله قلبی را کاهش دهد. علاوه بر این، یک مطالعه در سال 2013 از این واقعیت حمایت می کند که عصاره برگ گزنه سطح گلوکز خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد.

2. در پیشگیری از بسیاری از بیماری ها مفید است

مطالعه ای که در مجله Scientific World منتشر شد نشان داد که چای گزنه منبع ترکیب پلی فنول (یک ماده شیمیایی گیاهی) است که به پیشگیری و مدیریت بیماری های مزمن مانند دیابت، سرطان، بیماری های قلبی و چاقی کمک می کند. علاوه بر این، چای گزنه دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به تنظیم هضم غذا و کاهش موارد یبوست و اسهال کمک کند.

چای گزنه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. 

3. خواص گزنه برای دیابت/درد را تسکین می دهد

چای گزنه به دلیل خواص ضد التهابی که دارد ممکن است به کاهش علائم درد کمک کند. نوشیدن چای گزنه می تواند به کاهش دردهایی مانند درد عضلانی، درد مفاصل و سردرد کمک کند. طبق تحقیقات منتشر شده در سال 2018 در مجله Molecules ، گزنه می تواند به تسکین درد مفاصل، به طور معمول در دست ها، زانوها، باسن و ستون فقرات کمک کند.

4. آلرژی و تحریک پوست را تسکین می دهد

در حالی که برگ ها گاهی اوقات برای پوست تحریک کننده هستند، فواید چای گزنه از کاهش تحریک پوست تا کاهش علائم آلرژیک را شامل می شود. آنتی هیستامین ها، خواص ضد التهابی و ضد میکروبی گزنه کمک زیادی به درمان مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه می کند. در واقع، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ در مجله تحقیقات دارویی ایران منتشر شد، نشان می‌دهد که تب یونجه یک آلرژی است که با چای گزنه قابل درمان است.

همچنین بخوانید :

5. خواص گزنه برای دیابت/درمان عفونت های گوارشی

چای گزنه برای درمان عفونت های دستگاه ادراری (UTI)، مشکلات کلیوی و پروستات استفاده می شود. گزنه به عنوان یک ادرار آور، می تواند ادرار سالم را تقویت کند و همچنین از رشد پاتوژن هایی که باعث عفونت ادراری و سنگ کلیه می شوند، جلوگیری می کند. مطالعه‌ای که در سال 2014 در گزارش‌های پزشکی مولکولی منتشر شد، نشان می‌دهد که چای گزنه می‌تواند تجمع کریستال‌های اگزالات کلسیم را در کلیه‌ها، که علت اصلی سنگ‌های کلیه است، کاهش دهد.

6. استخوان ها را تقویت می کند

گزنه سرشار از اسیدهای آمینه، پروتئین، فلاونوئیدها و مواد معدنی استخوان‌ساز مانند آهن، کلسیم، منیزیم، سیلیکون، پتاسیم و روی است. مطالعه ای که در سال 2016 در مجله Food Science & Nutrition منتشر شد همچنین نشان می دهد که ویتامین ها و مواد معدنی موجود در گزنه می توانند از سلامت استخوان محافظت کنند.

چای گزنه به اندازه کافی کلسیم بالایی دارد که به عنوان یک کمک کننده در استخوان سازی در نظر گرفته شود.

7. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

سطوح آنتی اکسیدانی و ویتامین های A و C موجود در چای گزنه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند . آنتی اکسیدان های موجود در گزنه از سیستم ایمنی بدن در برابر آسیب محافظت می کند و به تقویت ایمنی کمک می کند. دانشمندان دانشگاه Hacettepe در ترکیه دریافتند که گزنه سلول های T را تحریک می کند که به بدن در مبارزه با عفونت و سایر بیماری هایی که می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند، کمک می کند.

در حال حاضر، فقط چند مرحله طول می کشد تا این چای را در خانه خود درست کنید! بنابراین، دستورالعمل هایی که در ادامه می آوریم را دنبال کنید.
به طور کلی برای تهیه این چای باید یک فنجان برگ گزنه را به دو فنجان آب اضافه کرد.

عناصر:

1 فنجان برگ گزنه 2 لیوان آبعسل طبق سلیقه
جهت ها:
2 فنجان آب را در یک قابلمه بجوشانید.برگ های گزنه را به آب اضافه کنید و حرارت را کم کنید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بجوشد.حالا چای را داخل فنجان بریزید و با صافی صاف کنید.به ذائقه خود کمی عسل اضافه کنید.
نوشیدن فقط یک فنجان چای گزنه در روز می تواند سلامت شما را بهبود بخشد!