تپل کردن صورت با جوانه گندم: اگه صورتت خیلی لاغره + روش مصرف

تپل کردن صورت با جوانه گندم: چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم ها و آقایان مسئله ای مهم تلقی می شود.

تپل کردن صورت با جوانه گندم

افرادی که دوست دارند زیبایی بدون جراحی پلاستیک را تجربه کنند، قطعا بدنبال روش های پر شدن صورت بدون عمل و تزریق هستند و با ایده چاقی صورت با جوانه گندم آشنایی دارند. حالا مسئله این است که چگونه و چه وقت از جوانه گندم برای چاقی صورت باید استفاده کرد. در بخش مد و زیبایی از سری مطالب آرایش و زیبایی با روش تپل کردن صورت با جوانه گندم اشنا شوید. با مجله گفتنی همراه باشید.

طرز استفاده تپل کردن صورت با جوانه گندم

می توانید نصف قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را به یک کاسه ماست اضافه کرده و آن را به عنوان میان وعده یا عصرانه مصرف کنید. برای تاثیر بهتر، هر روز این ترکیب را میل کنید.

در صبحانه می توانید کمی از آن را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید.

می توانید با حل یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم در لیوان شیر پرچرب گرم شده، هر روز در صبحانه استفاده کنید.

در تهیه شیرینی، پنکیک یا کیک خانگی نیز می توانید از پودر آن استفاده کنید.

برای تقویت ماهیچه‌های صورت و جلوگیری از افتادگی پوست، می توانید هر روز صبح یک اسموتی موز با استفاده از بلغور جو دوسر، عسل، دارچین، شیر و پودر جوانه تهیه و مصرف کنید.

تپل کردن صورت با جوانه گندم قبل از غذا یا بعد از غذا؟

برای افزایش وزن می توانید این راهنمایی ها را دنبال کنید:

مصرف روزانه پودر جوانه برای چاقی بعد از هر وعده غذایی حدود 1 تا 1.5 قاشق غذاخوری است.

حداقل 10 دقیقه پس از وعده غذایی، 1.5 قاشق غذاخوری از پودر جوانه را با یک پیاله ماست پر چرب ترکیب کنید.

ماست پر چرب باعث سریع تر شدن روند افزایش وزن می شود، بنابراین از ماستی که حاوی چربی بالا استفاده کنید.

می توانید این مخلوط را به عنوان میان وعده یا پس از غذا مصرف کنید.

توجه داشته باشید که برای افزایش وزن باید کالری روزانه خود را افزایش دهید و در کنار مصرف پودر جوانه گندم و ماست، رژیم غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بیشترین انرژی و مواد مغذی را دریافت کنید.

همچنین، مشاوره از یک تغذیه‌شناس یا پزشک متخصص می تواند به شما در تنظیم رژیم غذایی مناسب و افزایش وزن کمک کند.

توجه: قبل از اعمال تغییرات بر روی رژیم غذایی خود، همواره بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تغییرات مناسب برای شما تعیین شود و هرگونه عوارض یا مشکلات جانبی را از بین ببرید.