ماساژ با روغن نارگیل: ماساژ یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه‌ها برای کاهش استرس، اضطراب و بهبود سلامت است. ماساژ با روغن نارگیل، فواید این عمل را چند برابر می‌کند. روغن نارگیل به دلیل خواص ضد التهابی و مرطوب‌کنندگی، برای ماساژ سر، پیشانی، شقیقه‌ها و لثه‌ها بسیار مناسب است. با یک مطلب آرایش و زیبایی از بخش مد و زیبایی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.
این هم جالبه: ماسک عسل برای کبودی زیر چشم با طرز تهیه و روش مصرف
فواید روغن نارگیل برای پوست و مو
اگر خیلی طرفدار محصولات شیمیایی نیستید و ترجیح می‌دهید از روغن‌های طبیعی برای مو و پوست خود استفاده کنید، حتماً درباره خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو شنیده‌اید. حقیقت این است که روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغن‌های طبیعی برای درمان مشکلات مو و پوست است.
خوشبختانه تحقیقات علمی هم اثربخشی روغن نارگیل را تأیید می‌کنند. بیشتر ما فقط در مورد مفید بودن این روغن برای مو و پوست اطلاعاتی داریم و نمی‌دانیم روش استفاده درست از این روغن چیست.
فواید ماساژ با روغن نارگیل
- کاهش استرس و اضطراب: ماساژ با روغن نارگیل، سیستم عصبی را آرام می‌کند و به کاهش تنش‌های عضلانی کمک می‌کند. این امر به نوبه خود، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند.
- تقویت مو و پوست سر: روغن نارگیل خشکی مو و پوست سر را از بین می‌برد و به رشد موهای سالم و قوی کمک می‌کند. ماساژ با این روغن، گردش خون در پوست سر را افزایش می‌دهد و مواد مغذی را به ریشه مو می‌رساند.
- کاهش سردرد و میگرن: ماساژ با روغن نارگیل، عضلات پیشانی و شقیقه‌ها را شل می‌کند و به کاهش درد و التهاب در این ناحیه کمک می‌کند. این امر می‌تواند به کاهش سردرد و میگرن کمک کند.
- تقویت لثه‌ها و دندان‌ها: ماساژ لثه‌ها با روغن نارگیل، لثه‌ها را تقویت می‌کند و از دندان‌ها در برابر پوسیدگی و بیماری‌های لثه محافظت می‌کند. این روغن همچنین به رفع بوی بد دهان کمک می‌کند.
- بهبود عملکرد مغز: ماساژ سر با روغن نارگیل، گردش خون در مغز را افزایش می‌دهد و به بهبود حافظه و تمرکز کمک می‌کند. این امر می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های عصبی مانند آلزایمر کمک کند.
این هم مفیده: راز جوان ماندن از زبان پزشکان متخصص که خیلی جالبه!
نحوه ماساژ با روغن نارگیل
- سر: مقداری روغن نارگیل را گرم کنید و به آرامی با نوک انگشتان خود آن را روی پوست سر ماساژ دهید. از حرکات دایره‌ای کوچک استفاده کنید و به تمام نقاط سر خود توجه کنید. قیمت ماساژ سر در این صفحه
- پیشانی و شقیقه‌ها: روغن نارگیل را روی پیشانی و شقیقه‌های خود بمالید و به آرامی با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
- لثه‌ها: مقداری روغن نارگیل را روی انگشت خود بمالید و به آرامی لثه‌های خود را ماساژ دهید.
نکات:
- برای بهترین نتیجه، از روغن نارگیل ارگانیک استفاده کنید.
- می‌توانید چند قطره اسانس مانند اسانس نعناع یا اسانس اسطوخودوس به روغن نارگیل اضافه کنید.
- اگر موهای چرب دارید، می‌توانید از روغن نارگیل به عنوان ماسک مو استفاده کنید. روغن را به موهای خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
