مردی برای سالم‌تر زندگی کردن، خود را یک سال در اتاقش حبس کرد!

یکسال حبس در اتاق به خاطر تغییر سبک زندگی: یک مرد ۴۹ ساله قصد دارد به مدت یک سال در اتاق خوابش بماند و از هرگونه تماس با دنیای بیرون پرهیز کند تا سبک زندگی‌اش را به شکل بهتری تغییر دهد. با بخش تازه ها از مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

این مطلب را هم ببینید: مرد ناامید برای ورود به دانشکده پزشکی، پای خود را قطع کرد!

یکسال حبس در اتاق به خاطر تغییر سبک زندگی

۱۰ فوریه، اسکیپ بویس، صاحب سابق یک کسب‌وکار ساختمانی در یوتا، با همسر و دخترش خداحافظی کرد، وارد اتاق خوابش شد، در را قفل کرد و پروژه «سال انزوا» را آغاز کرد. او قصد دارد دقیقاً ۳۶۵ روز آنجا بماند و تمام این تجربه را به‌صورت زنده در یوتیوب پخش کند.

بویس می‌گوید: «قواعد ساده‌اند: از اتاق بیرون نمی‌روم و پخش زنده ۲۴ ساعته و ۷ روز هفته فعال می‌ماند. هیچ سرگرمی بیرونی یا تعامل برنامه‌ریزی‌نشده‌ای وارد نمی‌کنم—هرچه رخ می‌دهد برای بینندگان قابل مشاهده است. زندگی می‌کنم، می‌خوابم، ورزش می‌کنم، می‌خوانم، می‌نویسم و تمام وقتم را در یک اتاق می‌گذرانم.»

اسکیپ ادعا می‌کند اتاقش از نظر فیزیکی از بقیه خانه جداست و هرچه برای بقا نیاز دارد در اختیار دارد. او حمام مجهز به دوش و وان، یک سالن ورزشی دست‌ساز، چند کمد و یک سامانه پخش برای پخش مداوم تجربه‌اش دارد.

این مرد ۴۹ ساله می‌گوید: «پخش زنده، امکان کنارکشیدنِ یواشکی یا بازنویسی داستان در آینده را از بین می‌برد—روند را صادقانه نگه می‌دارد.»

درباره اینکه چرا ایده انزوا از همه، حتی خانواده‌اش، به ذهنش رسید، اسکیپ بویس می‌گوید هدفش این بوده که با مجبورکردن خود به پرهیز از عادت‌های بد و جا انداختن عادت‌های سالم‌تر، سبک زندگی‌اش را بهبود دهد.

اسکیپ گفت: «هدف شوکه‌کردن نیست. می‌خواستم یک محیط کنترل‌شده بسازم تا از تحریک مداوم فاصله بگیرم، انضباط را دوباره برقرار کنم و عادت‌هایم را حول سلامت، تمرکز و پاسخ‌گویی بازسازی کنم. قطع بعضی عادت‌های بدم راحت‌تر از چیزی بوده که فکر می‌کردم؛ مثلاً کنار گذاشتن نوشیدن کوکاکولا برایم خوشایند بوده است.»

نزدیک به سه هفته از «سال انزوا» گذشته و اسکیپ ادعا می‌کند که همین حالا تغییرات مثبتی در سبک زندگی‌اش دیده است. او بیشتر ورزش می‌کند، رژیم غذایی سالم‌تری دارد و سلامت روانش به‌طور قابل توجهی بهتر شده است. با این حال، همه معتقد نیستند که این پروژه نتیجه مثبتی خواهد داشت.

کاربر «ایکس» (توییتر سابق) به نام شیو نوشت: «این کار به‌شدت ناسالم است و امیدوارم شوخی باشد. شما به نور خورشید نیاز دارید. به ورزش منظم نیاز دارید. به تعامل اجتماعی و هوای تازه نیاز دارید. آیا در آن اتاق دوش وجود دارد؟ این اصلاً سالم یا سازنده نیست و قرار است سلامت جسمی و روانی‌تان را به‌شدت افت بدهد. این کار را نکنید.»

دیگران نیز درباره خطرات یک سال انزوا به اسکیپ هشدار داده‌اند، اما او تا این لحظه همچنان متقاعد است که بریدن از دنیای بیرون تا ۱۰ ژانویه ۲۰۲۷ بهترین کار برای اوست.