تست روانشناسی

تست روان شناسی چیست و مهم‌ترین تست‌های تشخیصی کدام هستند؟

تست روان شناسی یکی از ابزارهای سنجش سلامت روان است که نتیجه آن تنها توسط یک متخصص بهداشت روان شامل روان‌پزشک، روان شناس یا روانکاو قابل ارزیابی و استفاده است. این ارزیابی و نتیجه‌گیری معمولاً شامل استفاده از چند ابزار شامل تست‌ها، سؤالات شفاهی، تکمیل پرسشنامه، شرح حال مراجع و مصاحبه با او و اطرافیان می‌شود.

استفاده از ابزارهای مختلف به متخصصان بهداشت روان این امکان را می‌دهد که دید بهتر نسبت به شخصیت مراجع داشته باشند. در هیچ نقطه‌ای از جلسه قرار نیست قضاوتی از پاسخ‌های شما انجام شود. از این ابزارهای تنها برای درک بهتر مشکلات و علائم یا رسیدن به خودشناسی بهتر استفاده می‌شود.

تست روان شناسی چیست؟

تست‌های مختلفی برای اهداف مختلف تهیه و تدوین شده‌اند. از آن‌ها برای سنجش بسیاری از اختلالات و بیماری‌های روانی از جمله اضطراب، استرس و افسردگی استفاده می‌شود. تست‌های معتبر به طور معمول توسط روانشناسان بالینی و بر اساس مطالعه روی مراجعین ساخته شده است و پایایی و روایی آنها در کسب نتایج قابل اعتماد از تست بررسی شده است. با این حال، تست‌های آنلاین بی‌شمار دیگری نیز در کنار این تست‌های معتبر وجود دارند که با اهداف مختلف از جمله سرگرمی تدوین شده‌اند. بنابراین به یاد داشته باشید که هر تست روان شناسی نمی‌تواند معتبر باشد.

تست روان شناسی با عنوان “شخصیت همسران” یا “تست عشق” نمی‌تواند به اندازه تست افسردگی بک معتبر باشد. برای سنجش برخی از امور، مشاوره حضوری یا مشاوره آنلاین و بررسی شخصیت با استفاده از مصاحبه و تست‌های معتبر بهتر از دادن تستی است که تدوین‌کننده آن مشخص نیست و از درجه اعتبار آن بی‌خبر هستید.

انواع تست های روانشناسی و روانشناختی

تست دوست شناسی

تست دوست شناسی، شامل سوالات مختلفی نسبت به علایق، باور ها و احساسات دوستان شما است که شما باید آن ها را حدس بزنید. این تست کمک می کند که بفهمید چه مقدار دوستان خود را می شناسید و از علایق و احساسات آن ها آگاه هستید.

تست روانشناسی شخصیت

تست شخصیت، رفتارها، احساسات، ویژگی های رفتاری و محیطی، نگرش ها و حتی اختلالات بالینی افراد را ارزیابی می کند. هر تست شخصیت برای اندازه گیری یا مقایسه دو متغیر طراحی شده است. به عنوان مثال، پرسشنامه شخصیت چند مرحله ای مینه سوتا برای غربالگری مشکلات عاطفی نوجوانان یا آسیب شناسی های روانی (MMPI-A) استفاده می شود.

آزمون های استعداد

انسان ها دارای توانایی ها و تخصص های منحصر به فردی هستند. فردی که ذهن خلاقی دارد ممکن است مغز محاسباتی نداشته باشد. از تست روانشناسی استعداد برای ارزیابی چنین توانایی ها و علایق متنوع و همچنین برای پیش‌بینی محدوده ی آینده یک فرد یا تعیین اینکه آیا آن ها مجموعه مهارت خاصی دارند یا نه، استفاده می‌شود.

تست های هوش هیجانی

آیا تا به حال احساس کرده اید که مجبور شده اید سر کسی فریاد بزنید یا بی دلیل گریه کنید؟ ما باید احساسات خشم و غم خود را کنترل و نظارت کنیم و احساسات خود را بدون اینکه تحت تأثیر دیگران قرار بگیریم، بشناسیم و تنظیم کنیم. یک تست هوش هیجانی با ارائه موقعیت‌های مختلف به آزمون‌دهنده، به احساسات مختلف ضربه می‌زند. تست هوش هیجانی صداقت یک فرد را برای ارزیابی دقیق EQ (ضریب عاطفی) و توصیه راه‌هایی برای بهبود آن را تسهیل می کند.

تست های عصبی روانشناسی

این تست روانشناسی برای ارزیابی توانایی های شناختی افراد در نظر گرفته شده است. چگونه تشخیص می دهید که حافظه خوب یا بد دارید؟ تست‌های عصب‌روان‌شناختی مهم‌ترین تست‌های روان‌شناختی هستند که برای ارزیابی بیماری‌هایی مانند آلزایمر، اختلالات عاطفی و آسیب مغزی مانند افسردگی یا اضطراب استفاده می‌شوند. حافظه، زبان، عملکرد اجرایی، زوال عقل، عملکرد بینایی فضایی و سایر عوامل با استفاده از تست های عصبی ارزیابی می شوند.

تست ارزیابی سلامت روان

ارزیابی سلامت روان شامل اطلاعاتی در مورد تاریخچه ی پزشکی فرد، سابقه ی خانوادگی و وضعیت فعلی سلامت روانی وی است. ارزیابی کمک می کند تا مشخص شود که آیا مشکلات روانی وجود دارد یا خیر و بر این اساس تشخیص و درمان را تعیین می کند.

تست ارزیابی رفتار تطبیقی

این تست روانشناسی، مهارت‌های اجتماعی و عملی یک فرد را اندازه‌گیری می‌کند تا توانایی آن‌ها را برای عملکرد روزانه در خانه، مدرسه یا محل کار مشخص کند و معمولا همراه با آزمون های شناختی انجام می شود. به عنوان مثال، ممکن است برای ارزیابی توانایی کودک برای عملکرد در فعالیت های اجتماعی با دانش آموزان دیگر در مدرسه استفاده شود.

تست روانشناسی رنگ ها

تست روانشناسی رنگ ها می تواند چندین چیز را در مورد یک فرد نشان دهد. این شامل دامنه ی توانایی آن ها برای برقراری ارتباط، مقاومت در برابر استرس و توانایی انجام وظایف حرفه ای و شخصی به صورت روزانه می شود. این تست همچنین می‌تواند وضعیت روانی کلی فرد را اندازه‌گیری کند، به عبارت دیگر، چگونگی تأثیر سلامت روان‌شناختی فرد بر سلامت جسمانی او را اندازه‌گیری کند.

تست روانشناسی MBTI

هدف MBTI این است که به پاسخ دهندگان این امکان را بدهد که بیشتر شخصیت های خود را از جمله علایق، دوست نداشتن ها، نقاط قوت و ضعف، ترجیحات شغلی احتمالی و سازگاری با افراد دیگر را کشف و درک کنند. هیچ تیپ شخصیتی “بهترین” یا “بهتر” از دیگری نیست. این تست برای جستجوی ناکارآمدی یا ناهنجاری افراد طراحی نشده است؛ در عوض، هدف آن صرفاً کمک به افراد برای یادگیری بیشتر در مورد خود است.

تست روانشناسی DISC

تست روانشناسی DISC، یک ابزار ارزیابی شخصی است که هر ساله توسط بیش از یک میلیون نفر برای کمک به بهبود کار تیمی، ارتباطات و بهره وری در محل کار استفاده می شود. این تست، یک ابزار ارزیابی رفتار است که هدف آن کمک به افراد برای درک سبک رهبری و بهبود کار تیمی در محل کار است. یک گزارش ارزیابی DISC، بینش هایی در مورد شخصیت شما ارائه می دهد و تاکتیک هایی را برای افزایش اثربخشی پیشنهاد می کند.