رژیم غذایی
-
تناسب اندام و تغذیه
کاهش وزن در تعطیلات عید نوروز با مصرف سبزیجات
کاهش وزن در تعطیلات عید نوروز: سبزیجات از مفیدترین مواد غذایی هستند که نه تنها ویتامینها و مواد معدنی زیادی دارند،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
9 روش تثبیت وزن پس از کاهش وزن که تا حالا بلد نبودی!
تثبیت وزن پس از کاهش وزن: در حالی که کم کردن وزن برای اغلب افراد خصوصاً کسانی که اضافه وزن زیادی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
چه ساعتی غذا بخوریم لاغر شویم؟ رازهایی که نمی دانید!
چه ساعتی غذا بخوریم لاغر شویم؟ تحقیقات نشان میدهد که زمانبندی وعدههای غذایی ممکن است نقش مهمی در دستیابی به وزن…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
دروغه میگن شام نخور تا لاغر بشی | اینجوری شام بخور تا لاغر بشی!
اهمیت شام و تغذیه مناسب برای لاغری: برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب ها باعث افزایش وزن…
بیشتر بخوانید » -
مد روز
رژیم لاغری کره ای خوشمزه: چربی سوز سریع، عید 10 کیلو کم کن!
رژیم لاغری کره ای خوشمزه باعث شده کره ای ها نسبت به سایر مردم در تمام جهان، افراد چاق کمتری…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
این غذاهای خوشمزه بهترین شام رژیمی هستند + حتما مصرف کنید!
شام رژیمی با غذاهای خوشمزه: یک شام رژیمی و کم کالری می تواند تاثیر فوق العاده ای بر روی کاهش…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
این شربت تابستانی ضد پیری جگرتان را خنک و صورتتان را جوان می کند!
شربت تابستانی ضد پیری: اغلب نوشیدنیهای اصیل ایرانی متشکل از عصارههای گیاهی هستند و خواص بسیاری برای سلامتی دارند.
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
رژیم غذایی دیابت: بهترین خشکبار برای کنترل قند خون
رژیم غذایی دیابت: بیماران دیابتی می توانند میوه های خشک بخورند. در سلامت امروز گفتنی چند میوه خشک مناسب دیابت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عدس بخورید تا لاغر شوید
خواص عدس: عدس سرشار از فیبر است و به ما احساس سیری می دهد، بنابراین تا زمانی که آن را…
بیشتر بخوانید » -
آشپزی
با این خوراکی ها سریعا لاغر می شوید! تا حالا روغن نارگیل خوردی؟
با این خوراکی ها سریعا لاغر می شوید: در مورد این 9 ماده غذایی که متابولیسم شما را افزایش می…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2