رژیم غذایی
-
آشپزی
رژیم غذایی بازیگران کره ای: اگه میخوای لاغر شی حتما امتحان کن!
رژیم غذایی بازیگران کره ای: همان طور که می دانید مردم کره خیلی به ظاهر و اندام خود اهمیت می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
نحوه استفاده از سرکه سیب برای لاغری را یاد بگیرید
سرکه سیب برای لاغری: حتما بارها نام سرکه سیب را شنیده اید. سرکه سیب برای پاکسازی بدن و کمک به…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
6 نکته برای کمک به کاهش وزن در خانه
کاهش وزن در خانه: با این نکات رژیم غذایی و ورزش در خانه، برنامه کاهش وزن را به بهترین شکل…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
6 غذای نشاسته ای که اگر می خواهید وزن کم کنید باید از آنها اجتناب کنید
کم کردن وزن: اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، باید مراقب غذاهای حاوی نشاسته باشید. دربخش سلامت لیستی از…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
بهترین غذاهای عضله ساز برای ورزشکاران و بدنسازان!
غذاهای عضله ساز: وقتی در مورد بهترین غذاهای عضله ساز صحبت می کنیم، منظور ما این است که تعادل مناسب…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
7 غذایی که اگر می خواهید وزن کم کنید باید فوراً مصرف آن را متوقف کنید
کاهش وزن: رژیم غذایی نقش کلیدی در کنترل وزن دارد. در اینجا برخی از غذاهایی که برای کاهش وزن سریعتر،…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
5 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن و لاغری که باید بدانید
5 ماده غذایی سالم برای کاهش وزن: رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در تثبیت وزن فرد دارد. برای دانستن بیشتر…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
ماکارونی چاق کننده است؟ آیا خوردن آن باعث افزایش وزن می شود؟
ماکارونی: محققان نتایج بیش از 30 کارآزمایی تصادفی شده را تجزیه و تحلیل کردند. در بشقاب برزیلی ها و خارجی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
9 افسانه رژیم غذایی که با کنار گذاشتن آن ها حتما لاغر می شوید
افسانه های رژیم غذایی: بسیاری از افسانه ها در مورد تغذیه پایه و اساس علمی ندارند و می توانند باعث…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
لاغری+با این خوراکی ها چربی سوزی سریع و آسان داشته باشید
یکی از عوامل کلیدی برای حفظ وزن سالم داشتن متابولیسم سالم است. به همین دلیل است که رژیم غذایی شما…
بیشتر بخوانید »