غذاهای پروتئینی
-
سلامت
برای جلوگیری از گرسنگی این مواد غذایی را مصرف کنید!
جلوگیری از گرسنگی با تغذیه مناسب: با داشتن یک برنامه غذایی پر از فیبر های مفید و مغذی به بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مصرف زیاد پروتئین دارای عوارض و مضراتی هستند!
مضرات مصرف بیش از حد پروتئین: اگرچه رژیم های غذایی سرشار از پروتئین برای فرو نشاندن اشتها، ساخت عضلات، و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین منبع پروتئین برای جایگزین گوشت سفید!
بهترین جایگزین گوشت سفید: گوشت سفید منبع خیلی خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید بی نظیر لوبیا و یک منبع پروتئین کم چرب برای سلامتی بدن!
فواید بی نظیر لوبیا: کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ضررهایی که نوشیدن نوشابه بعد از خوردن غذای پروتئینی دارد!!!
مضرات نوشابه بعد از غذاهای پروتئینی: مصرف نوشابه و مواد غذایی پروتئینی به صورت همزمان می تواند بسیار مضر باشد.…
بیشتر بخوانید »
