پروتئین
-
سلامت
مصرف پروتئین های گیاهی باعث چاقی می شود یا لاغری بدن؟
پروتئین های گیاهی چاق کننده هستند یا لاغر کننده: بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب می شوند اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از این منایع غیر گوشتی استفاده کنید!
بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی: یکی از دغدغه های رژیم مبتنی بر پرهیز از خوردن مواد گوشتی و رویکرد…
بیشتر بخوانید »
