پروتئین گیاهی
-
سلامت
آیا مصرف پروتئین های گیاهی چاق کننده است یا لاغر کننده؟
آیا پروتئین های گیاهی چاق کننده هستند: بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب می شوند اما سوالی که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
لوبیا به عنوان یک منبع پروتئین کم چرب در برنامه غذایی خود قرار دهید!
مصرف لوبیا به عنوان یک غذای رژیمی: کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند خوراک…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن از این منایع غیر گوشتی استفاده کنید!
بهترین منابع پروتئین گیاهی و غیرگوشتی: یکی از دغدغه های رژیم مبتنی بر پرهیز از خوردن مواد گوشتی و رویکرد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید بی نظیر لوبیا و یک منبع پروتئین کم چرب برای سلامتی بدن!
فواید بی نظیر لوبیا: کسانی که سکته مغزی کردهاند در غذای خود لوبیا را قرار دهند خوراک لوبیا فشارخون را…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
پروتئین در غذا بدون گوشت: با این غذاهای گیاهی گوشت را کنار بگذارید
آیا شما هم فکر می کنید که پروتئین کافی را فقط از گوشت ماهی و مرغ و گوشت قرمز می…
بیشتر بخوانید »
