تغذیه
-
سلامت
با این رژیم غذایی دچار آلزایمر می شوید!
با این رژیم دچار آلزایمر می شوید: آلزایمر یکی از بیماری های شایع در سنین بالا است که به عوامل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین غذاها و بدترین غذاها در فصل تابستان!
تغذیه در تابستان: تابستان بهترین فصل برای امتحان‌کردن طعم پیتزا یا سیب‌زمینی سرخ شده از منوی رستوران است. اما اگر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عدس بخورید تا لاغر شوید
خواص عدس: عدس سرشار از فیبر است و به ما احساس سیری می دهد، بنابراین تا زمانی که آن را…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
زود خوردن شام باعث عمر طولانی می شود بخصوص اگر در ساعت ۷ عصر باشد!
زود خوردن شام: شواهدی وجود دارند که نشان می‌دهند کسانی که شام را زودتر صرف می‌کنند ممکن است برای مدت…
بیشتر بخوانید »