آشنایی با میوه هایی که فکر می کنید جزو گروه سبزیجات هستند!

زمان تقریبی مطالعه 4 دقیقه

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-1

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند: برخی از میوه جات هستند که به دلایل متنوعی مردم آن ها را اشتباها جزو دسته سبزیجات می دانند آشنایی با این میوه جات شاید برایتان جالب باشد. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

این مطلب را هم ببینید: نوع تغذیه و رژیم غذایی شما عامل بهم ریختگی خواب شما می شود!

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند

به نظرتان کدو حلوایی میوه است یا جزء سبزیجات محسوب می شود ؟ شاید بعضی از شما آن را سبزی و بعضی دیگر میوه بدانید . میوه های دیگری نیز مانند کدو حلوایی هستند که با سبزیجات اشتباه گرفته می شوند .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند

تفاوت اصلی بین میوه و سبزیجات چیست ؟

میوه ها از بخش میوه گیاه و قسمت دانه دار آن می رویند و خودشان نیز دارای دانه هستند اما سبزیجات از قسمت های دیگر خوراکی گیاه مثل برگ ها، ساقه و یا ریشه رویش می کنند. در این بخش سلامت به معرفی چند نوع از این میوه ها خواهیم پرداخت :

– لوبیا سبز

مثلا لوبیا سبز جزء آن دسته از گیاهانی است که قدمت طولانی دارد اما نمی توانیم به قطعیت بگوییم که جزء میوه هاست یا سبزیجات اما از لحاظ علمی باید آن را جزء میوه ها محسوب کرد . بیش از 130 نوع مختلف لوبیا سبز در جهان وجود دارد که همه آن ها از لحاظ علمی به دسته میوه ها تعلق دارند .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-2

این مطلب را هم ببینید: میوه ها و سبزیجات مناسب برای درمان کبد چرب!

– بامیه

همانطور که می دانید ، بامیه یا همان گیاهان انگشتی طعم شیرینی مثل یک میوه شیرین دارند و از لحاظ تکنیکی نیز جزء میوه ها محسوب می شوند . این میوه در سراسر دنیا کشت داده می شود و 90 درصد آن از آب است . بامیه را می توان خام ، بخارپز شده یا سرخ کرده مصرف کرد .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-9

این مطلب را هم ببینید: فواید کنگر فرنگی یا آرتیشو و غذاهای مفید برای پاکسازی کبد چرب!

– زیتون

زیتون از نظر بسیاری از افراد در دسته سبزیجات قرار می گیرد اما این میوه ها از بخش دانه دار گیاه هستند . زیتون ها برعکس میوه های دیگر طعم شیرین یا ملسی ندارند . آن ها از مدیترانه نشات گرفته اند و درختان آن ها بیشتر در مناطق گرمسیری رشد می کنند . زیتون ها با همان تلخی خود به صورت خام مصرف می شوند.

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-3

این مطلب را هم ببینید: خوراکی هایی که باعث نفخ می شوند را بشناسید!

– بادمجان

770 نوع مختلف بادمجان در سراسر دنیا در دماهای مختلف رشد می کنند . آن ها از لحاظ سایز و رنگ با یکدیگر متفاوت هستند . بادمجان ها سبزیجات نیستند، بلکه یک میوه می باشند. درون آن ها سفید و دارای دانه می باشد که همین نشانه ای از میوه بودن آنها است .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-10

این مطلب را هم ببینید: نکات بسیار مهم برای سلامت بدن که بعد از غذا خوردن باید رعایت کنید!

– فلفل دلمه ای

آیا می توانید رابطه ای بین فلفل دلمه ای و دیگر میوه ها پیدا کنید . شاید پاسخ به این سوال برایتان سخت باشد . فلفل دلمه ای ها در انواع شیرینشان جزء میوه ها محسوب می شوند که این شیرینی در رنگ های مختلف آن ها نیز متفاوت است. آن ها به رنگ های سبز، زرد، نارنجی و قرمز در دسترس هستند . انواع قرمز انها شیرین ترین و سبز آن ها تلخ ترین نوع می باشند .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-4

این مطلب را هم ببینید: نوشیدن آب ولرم با معده خالی و ناشتا فواید بسیاری دارد!

– نخود

هزاران سال است که نخود در دنیا پرورش داده می شود . نخود فرنگی جزء میوه های مورد علاقه است که معمولا در هوای سرد کشت داده می شوند ، البته که شیرینی خود را چند ساعت بعد از برداشت از دست می دهند .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-8

این مطلب را هم ببینید: این 4 عادت رابرای سلامت گوارش تان بعد از هر وعده غذایی انجام ندهید!

– خیار

بسیاری از افراد در مناطق مختلف دنیا خیار را جزء سبزیجات می دانند که کاملا غلط است . خیار به خانواده ملون ها برمی گردد که این میوه ها فواید بسیار زیادی دارند و از قسمت دانه دار گیاه پرورش پیدا می کنند . خیار را به صورت خام مصرف می کنند که 96 درصد این میوه نیز از آب است.

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-5

این مطلب را هم ببینید: برای کاهش کلسترول بالا از این ادویه های شگفت انگیز استفاده کنید!

– کدو حلوایی

کدو حلوایی های بزرگ در آشپزی کاربرد زیادی دارند . مطمئنا هیچ کس طعم کدو حلوایی را در جشن هایی مثل کریسمس یا شکرگزاری فراموش نمی کن د. کدو حلوایی برای تزئینات نیز به کار می رود. این میوه درون خود حاوی دانه و پالپ است .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-11

این مطلب را هم ببینید: خطر استفاده از فویل روی باقیمانده غذا برای سلامت بدن!

– آووکادو

آووکادو نیز یک میوه محسوب می شود و حاوی یک دانه بزرگ و تکی است که با پالپ ها احاطه شده است . این میوه حاوی چربی های تک رشته ای غیر اشباع است .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-6

این مطلب را هم ببینید: برای اثرگذاری بیشتر ویتامینها با این قرصها خورده نشود!

– گوجه فرنگی

سال های زیادی است که گوجه فرنگی هنوز میوه یا سبزیجات بودنش مورد شک و تردید است . گوجه فرنگی یک سبزی است که در سالاد ها مصرف می شود و طعم شیرینی مانند میوه ها ندارد اما از لحاظ بیولوژیکی این ماده را جزء میوه ها محسوب می کنند زیرا حاوی دانه می باشد . 10000 نوع گوجه فرنگی مختلف نیز در دنیا وجود دارد که در انواع قرمز ، نارنجی ، زرد و بنفش یافت می شود .

میوه هایی که فکر می کردید سبزیجات هستند-7