خواص درمانی روغن بهارنارنج برای درمان افسردگی وکاهش سردرد!
فواید و عوارض روغن بهارنارنج: روغن بهار نارنج به دلیل داشتن فواید بسیار عالی و فراوان بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، درمان افسردگی و بهبود علائم قاعدگی وکاهش سردرد تنها نمونه ای از “خواص روغن بهار نارنج” است. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.
این مطلب را هم ببینید: از نظر طب سنتی طبع بلغور گندم سرده یا گرم؟ چه عوارضی برای بدن دارد؟
بررسی فواید و عوارض روغن بهارنارنج برای سلامت و زیبایی
روغن بهار نارنج ، روغنی نادر است که از تقطیر بخار درختان پرتقال در سویل به دست می آید این درختان در آب و هوای مدیترانه ای رشد می کنند و فرانسه و ایتالیا دو منبع اصلی بهارنارنج هستند. این روغن به دلیل داشتن فواید زیاد در عطر، لوسیون و شمع بکار می رود. در این بخش سلامت به فواید روغن بهار نارنج می پردازیم.
کمک به درمان افسردگی
روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت رایحه درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی مزمن مفید است. این روغن با تقویت روحیه ، احساس ناراحتی، ناامیدی و پوچی را از شما دور و آرامش و شادی ایجاد می کند. استفاده از آن در یک دیفیوزر داخل خانه یا محل کار می تواند استرس ، اضطراب را تسکین دهد.
این مطلب را هم ببینید: با خوردن غذای تکراری این عوارض برای بدن شما بوجود می آید!
جلوگیری از عفونت
روغن بهارنارنج خاصیت ضد باکتری ، ضد عفونی کنندگی بسیار قوی دارد به همین دلیل در مواقع جراحت قبل از مراجعه به پزشک می توانید این روغن را روزانه بر روی زخم های خود بمالید تا از ابتلا به عفونت جلوگیری کنید. این روغن برای کشتن باکتری ها و عفونت های مختلف میکروبی و سموم از جمله حصبه، مسمومیت غذایی، وبا، درمان عفونت های داخلی موجود در روده ، مجاری ادراری، پروستات و کلیه ها مفید است.
گرم نگهداشتن بدن
روغن بهارنارنج ماده ای گرم است. به این معنی که می توانید بدن خود را حتی در سرمای زمستان ، گرم نگه دارید. البته، باید لباس گرم بپوشید تا از داخل بدن گرم شوید و از سرفه، تب و سرماخوردگی ناشی از سرما ایمن باشید. علاوه بر این، خلط را در دستگاه تنفسی از بین می برد و نفس کشیدن را برایتان آسان تر می سازد و از گرفتگی گلو و سینه جلوگیری می کند.
ضد نفخ طبیعی
روغن بهارنارنج خاصیت ضد نفخی دارد و به شما در رفع گازهای دستگاه گوارش کمک می کند. علاوه بر این روغن حتی علایم گازی نظیر از دست دادن اشتها، درد شکم و گرفتگی عضلات، درد قفسه سینه، مشکلات هضم، نفخ شکم ، التهاب و کاهش فشار خون را بهبود می بخشد.
این مطلب هم جالبه: نکاتی در مورد مصرف هندوانه و بهترین زمان خوردن هندوانه!
سیتوفلاکتیک
روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت سیتوفلاکتیک به سلول های بدن کمک می کند تا دوباره تولید شوند و هم چنین به نحوه عملکرد سلول های فعلی شما کمک می کنند. این کار متابولیسم سلولی را بهبود می بخشد به همین دلیل بر نحوه عملکرد کل بدن تاثیر دارد.
ضد انقباض
اسپاسم انقباض غیر ارادی ماهیچه ها است و می تواند در هر جایی از بدن ملایم تا شدید رخ دهد و اگر درمان نشود، می تواند بر سیستم بدن و یا اندام های ویژه آن ها تاثیر بگذارد ولی روغن بهارنانج با خاصیت ضد انقباضی که دارد ازگرفتگی عضلات، سرفه، درد و حتی وبا که در بدن رخ می دهد جلوگیری می کند.
مرطوب کردن پوست
یکی از خواص مهم روغن بهار نارنج برای پوست است ؛ روغن بهار نارنج پوست را مرطوب ، نرم و شفاف می سازد علاوه براین از عفونت های قارچی و باکتریایی محفاظت و چربی پوست را متعادل می کند به همین دلیل برای جلوگیری از بروز آکنه به کار رود. از این روغن نیز برای روشن سازی جای زخم، لک و.. مورد استفاده قرار می گیرد و اغلب به عنوان یک لوسیون ضد لک بدون مواد شیمیایی استفاده می شود.
این مطلب را هم ببینید: آشنایی با مواد مغذی برای رشد کودکان!
نیرو بخشی بدن
روغن بهارنارنج به دلیل داشتن خاصیت نیروبخشی می تواند ترشح هورمون ها و آنزیم های مهم را در بدن تحریک کند در نتیجه بر نحوه کارکرد اندام های بدن تاثیر می گذارد.
کاهش التهاب و درد
روغن بهار نارنج دارای ترکیبات فعال بیولوژیکی است که توانایی کاهش التهاب حاد و التهاب مزمن و کاهش حساسیت محیطی به درد را دارد.
ضد تشنج
تشنج تغییراتی در فعالیت های الکتریکی مغز ایجاد می کند که منجر به علایم چشمگیر و یا حتی برعکس هیچ نشانه ای نمی شود. علائم یک تشنج شدید اغلب به طور گسترده از جمله تکان دادن شدید و از دست دادن کنترل است.
بهبود خواب
روغن بهار نارنج به دلیل داشتن تاثیرات آرام بخشی می تواند به شما در بهبود خواب کمک کند.
این مطلب را هم ببینید: بهترین خواص چای لاته و مهمترین نکات خرید و طرز تهیه آن!
دئودورانت
روغن بهارنانج می تواند بوهای نامطبوع را از بین ببرد و به عنوان خوشبو کننده بدن ، اتاق بکار می رود. این روغن نه تنها بو را رفع می کند بلکه باعث ضد عفونی کردن اتاق ها در برابر میکروب ها و سموم می شود.
کاهش سردرد
می توانید چند قطره کمپرس سرد یا گرم روغن بهار نارنج را برای تسکین سردرد، به خصوص آن هایی که از استرس ناشی می شود استفاده کنید.
فشار خون پایین
با استفاده از روغن بهار نارنج در یک دیفیوزر یا اسپری کردن آن می توانید فشار خون و همچنین سطح کورتیزول را کاهش دهید.
این مطلب را هم ببینید: سالم ترین روش چاق شدن با این خوراکی های سالم!
کاهش نشانه های کشیدگی
چند قطره روغن بهارنارنج را به کرم، لوسیون یا روغن اضافه کنید تا نشانه های کشیدگی روی پوست و مویرگ هارا کاهش دهید.
عوارض مصرف روغن بهارنارنج
مثل همیشه از روغن های اسانس برای مصارف داخلی مانند داخل چشم و گوش استفاده نکنید و حتما آن را از دسترس کودکان دور نگه دارید.
اگرچه روغن بهارنارنج ضد حساسیت ، خارش و …است اما همیشه قبل از اعمال روغن روی پوست آن را روی بازو امتحان کنید تا مطمئن شوید نسبت به آن آلرژی ندارید و در صورت بروز سوزش یا حساسیت باید از مصرف آن خود داری کنید.
روغن بهارنارنج به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد از مصرف آن در مواقع خاص که نیاز به هوشیاری و بیداری است اجتناب کنید.
این مطالب را هم ببینید:
برای تامین انرژی بدن از کالری خرما چقدر آگاهی دارید!
بین وعده های غذایی از وعده صبحانه تا شام باید چقدرفاصله باشید!
بهترین گزینه کاهش وزن و تناسب اندام با مصرف فیبر!
از نظر طب سنتی بهترین تغذیه مناسب فصل بهار!
خوردن غذای مانده تا این ساعت به بعد برای سلامت بدن مضر است!
اگر این 20 عادت غذایی را دارید باعث کوتاهی عمر شما می شود!