علل سردمزاجی زنان: میل جنسی زنان به طور طبیعی در طول سال ها در نوسان است. بالا و پایین ها معمولاً با شروع یا پایان یک رابطه یا تغییرات عمده زندگی مانند بارداری، یائسگی و بیماری همزمان است. برخی از داروهای مورد استفاده برای اختلالات خلقی نیز می توانند باعث کاهش میل جنسی در زنان شوند.
اگر بی علاقگی شما به رابطه جنسی ادامه یابد یا برگردد و باعث ناراحتی شخصی شود، ممکن است به وضعیتی به نام اختلال علاقه/برانگیختگی‌جنسی مبتلا باشید.
اگر میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی شما را آزار می دهد، تغییراتی در سبک زندگی و تکنیک های جنسی وجود دارد که ممکن است شما را بیشتر در خلق و خوی مناسب برای ایجاد ارتباط قرار دهد. برخی از داروها نیز ممکن است نویدبخش باشند. با وب سایت گفتنی در این مقاله همراه باشید.
حتما نگاه کنید: جذب غیر مستقیم مردان: فوت و فن های جذب پسران را یاد بگیرید!
علل سردمزاجی زنان
علائم
اگر می خواهید کمتر از شریک زندگی خود رابطه جنسی داشته باشید، هیچ یک از شما لزوماً خارج از هنجارهای عادی در زندگی زناشویی نیستید – اگرچه تفاوت های شما ممکن است باعث ناراحتی شود.
به طور مشابه، حتی اگر میل جنسی شما ضعیف تر از گذشته باشد، ممکن است رابطه شما قوی تر از همیشه باشد. نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که هیچ عدد جادویی و یا ثابتی برای تعریف کم میلی جنسی وجود ندارد. این موضوع در بین زنان متفاوت است.
همچنین بخوانید: افزایش میل و قوای جنسی با گیاهان دارویی طبیعی
علائم کاهش میل جنسی در زنان عبارتند از:
- عدم علاقه به هر نوع فعالیت جنسی، از جمله خودارضایی
- هرگز یا فقط به ندرت تخیلات یا افکار جنسی داشته باشید
- نگران بودن راجع به نداشتن فعالیت جنسی کافی یا تخیلات جنسی
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
اگر نگران میل کم خود به رابطه جنسی هستید، با پزشک خود صحبت کنید . راه حل می تواند به سادگی تغییر دارویی باشد که مصرف می کنید و بهبود شرایط مزمن پزشکی مانند فشار خون بالا یا دیابت.
حتما ببین: بازگشت به رابطه قبلی: چطوری به رابطه ای که تمام شده برگردم؟
علل سردمزاجی زنان چیست؟
میل به رابطه جنسی مبتنی بر تعامل پیچیده بسیاری از چیزهایی است که بر صمیمیت تأثیر می گذارد.
میل به رابطه جنسی مبتنی بر تعامل پیچیده بسیاری از چیزهایی است که بر صمیمیت تأثیر می گذارد، از جمله رفاه جسمی و عاطفی، تجربیات، باورها، سبک زندگی و رابطه فعلی شما. اگر در هر یک از این زمینه‌ها مشکلی دارید، می‌تواند بر تمایل شما به رابطه جنسی تأثیر بگذارد.
علل فیزیکی
طیف گسترده ای از بیماری ها، تغییرات فیزیکی و داروها می توانند باعث کاهش میل جنسی شوند، از جمله:
- مشکلات جنسی: اگر در حین رابطه جنسی درد دارید یا نمی توانید به ارگاسم برسید، میل شما به رابطه جنسی را کاهش می دهد.
- بیماری های پزشکی: بسیاری از بیماری های غیرجنسی می توانند بر میل جنسی تأثیر بگذارند، از جمله آرتریت، سرطان، دیابت، فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر و بیماری های عصبی.
- داروها: برخی از داروهای تجویزی، به ویژه داروهای ضد افسردگی به نام مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین، میل جنسی را کاهش می دهند.
- عادات سبک زندگی: مصرف الکل و مواد مخدر عملکرد جنسی را دچار اختلال می کند. همچنین، سیگار جریان خون را کاهش می دهد، که ممکن است برانگیختگی کسل کننده باشد.
- عمل جراحي: هر گونه جراحی مربوط به سینه ها یا دستگاه تناسلی می تواند بر تصویر بدن، عملکرد جنسی و تمایل به رابطه جنسی تأثیر بگذارد.
- خستگی: خستگی ناشی از مراقبت از کودکان خردسال یا والدین سالخورده می تواند به کاهش میل جنسی کمک کند. خستگی ناشی از بیماری یا جراحی نیز می تواند در کاهش میل جنسی نقش داشته باشد.
تغییرات هورمونی
تغییرات در سطح هورمون ممکن است تمایل شما را به رابطه جنسی تغییر دهد. این می تواند در طول:
- یائسگی: سطح استروژن در دوران گذار به یائسگی کاهش می یابد. این می تواند شما را کمتر به رابطه جنسی علاقه مند کند و باعث خشکی بافت های واژن و در نتیجه رابطه جنسی دردناک یا ناراحت کننده شود. اگرچه بسیاری از زنان هنوز رابطه جنسی رضایت بخشی در دوران یائسگی و بعد از آن دارند، برخی از آنها در طول این تغییر هورمونی دچار تاخیر میل جنسی می شوند.
- بارداری و شیردهی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، درست بعد از بچه دار شدن و در دوران شیردهی می تواند میل جنسی را کاهش دهد. خستگی، تغییرات در تصویر بدن، و فشارهای دوران بارداری یا مراقبت از نوزاد جدید نیز می تواند به تغییر در میل جنسی شما کمک کند.
علل روانی
وضعیت ذهنی شما می تواند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارد. دلایل روانی بسیاری برای کاهش میل جنسی وجود دارد، از جمله:
- مشکلات سلامت روان، مانند اضطراب یا افسردگی
- استرس، مانند استرس مالی یا استرس کاری
- تصویر بدن ضعیف
- عزت نفس پایین
- سابقه سوء استفاده فیزیکی یا جنسی
- تجربیات جنسی منفی قبلی
مسائل مربوط به رابطه
برای بسیاری از زنان، نزدیکی عاطفی مقدمه ای ضروری برای صمیمیت جنسی است. بنابراین مشکلات در رابطه شما می تواند عامل اصلی کاهش میل جنسی باشد. کاهش علاقه به رابطه جنسی اغلب در نتیجه مسائل مداوم است، مانند:
- عدم ارتباط با شریک زندگی
- درگیری ها یا دعواهای حل نشده
- ارتباط ضعیف نیازها و ترجیحات جنسی
- مسائل مربوط به اعتماد
لینک های مرتبط:
زنگ خطر خیانت: این نشانه ها می گوید عشقتان ممکن است به شما خیانت کند
درمان بی میلی جنسی: چگونه میل جنسی مان را افزایش دهیم؟
