خواص سبزیجات
-
سلامت
تخم مرغ را همزمان با سبزیجات مصرف کنیم یا خیر؟
فواید مصرف همزمان تخم مرغ با سبزیجات: نتایج تحقیقات محققان نشان داد که مصرف همزمان تخم مرغ خوب پخته شده…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت بدن از خواص درمانی سبزیجات قرمز غافل نشوید!
خواص درمانی سبزیجات قرمز: سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با مصرف این سبزیجات کمبود آهن مورد نیاز بدنتان را درمان کنید!
میوه ها و سبزیجات آهن دار: با خوردن این سبزیجات آهن دار دیگر نیازی به خوردن گوشت ندارید و همچنین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با مصرف میوه و سبزیجات از ابتلا به زوال عقل یا آلزایمر پیشگیری کنید!
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل: تحقیقات نشان می دهند که ملاحظات غذایی ممکن است به محافظت از بدن در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
آیا سبزیجات فریز شده و کنسرو شده خاصیتی دارند؟
سبزیجات فریز شده خاصیت دارند:افزایش هزینه‌های زندگی تأثیر مستقیمی بر الگوهای خرج کردن افراد دارد. بسیاری از مردم برای مقابله…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
این سبزی ۳ برابر پرتقال ویتامین سی و ۲ برابر اسفناج آهن دارد
خواص جعفری: شاید شگفت‌انگیز باشد که بدانید جعفری، سبزی کوچکی که در هر آشپزخانه‌ای یافت می‌شود، در واقع سه برابر…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
10 ماده غذایی برای کمک به کاهش نفخ
مواد غذایی برای کاهش نفخ: به طور کلی نفخ می تواند ناشی از گاز یا سایر مشکلات گوارشی باشد. مردم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خواص روغن کنجد: 11 خاصیت باور نکردنی روغن کنجد که تا به حال نمی دانستید!
خواص روغن کنجد: در حالی که طعم روغن کنجد در طیف وسیعی از غذاهای آسیایی لذیذ است، این ماده خوش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
درمان گیاهی پوکی استخوان! چرا باید ویتامین K بخوریم؟
منابع غذایی دارای ویتامین K: ویتامین K بیشتر با لخته شدن خون مرتبط است. جدای از این، این ماده مغذی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خواص کرفس: از لاغری تا افزایش میل جنسی در مردان
خواص کرفس: کرفس سبزی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد. سرشار از فیبر و مواد مغذی است و به…
بیشتر بخوانید »