علائم نفخ شکم

شایع ترین علل نفخ شکم چیست؟

پرخوری
افزایش فشار وزن
یبوست
سندروم روده تحریک پذیر
بلعیدن هوا ( نوعی عادت عصبی)
رشد و تکثیر بیش از اندازه باکتری در روده باریک
برگشت غذا و اسید معده از معده به مری (ریفلاکس معده به مری)
عدم تحمل های غذایی و لاکتوز
مصرف داروی بیماری دیابت به نام آکاربوز و هر دارویی که سوربیتول و لاکتولوز داشته باشد.
قبل، بعد قاعدگی زنان ( در طی قاعدگی نیز امکان نفخ وجود دارد که برای کاهش آن بایستی انجام ورزش را جدی گرفته و غذاهایی که دارای فیبر هستند استفاده شود ناگفته نماند “چنانچه دچار یبوست شده اید اید آن را برطرف کنید اما از طرفی بایستی توجه داشته باشید که مصرف مکمل های حاوی فیبر همچون پسیلیوم برای رفع یبوست ممکن است نفخ شما را تشدید کند”)