با این شربت سرماخوردگی طبیعی خودت رو از عوارض آنتی بیوتیک ها نجات بده

شربت سرماخوردگی طبیعی با داروهای گیاهی: سرماخوردگی نوعی عفونت مسری دستگاه تنفسی فوقانی است که بینی، گلو، سینوس‌ها و نای را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بیش از ۲۰۰ نوع ویروس مختلف وجود دارند که می‌توانند منجر به بروز این بیماری شوند. اما بیشتر سرماخوردگی‌ها توسط ویروسی به اسم راینو ایجاد می‌شوند. ویروس جدید سرماخوردگی به‌آسانی از فردی به فرد دیگر یا از سطحی به سطح دیگر منتقل می‌شود. بسیاری از این انواع ویروس‌ها می‌توانند ساعت‌ها و یا حتی روزها روی سطوح زندگی کنند.

این مطلب خیلی مفیده: درمان زانو درد فوری با 4 روش خانگی که نتیجه میده

هر فرد بزرگسال معمولا در هر سال دو الی سه بار به این ویروس مبتلا می‌شود. نوزادان و کودکان نیز ممکن است بیشتر از این میزان در معرض این بیماری قرار داشته باشند. اگرچه ویروس سرماخوردگی برای همه ما یک ویروس آشناست، اما نکاتی وجود دارند که می‌توانند در بهبود سریع‌تر این بیماری به شما کمک کنند.در این مطلب از بخش سلامت مجله اینترنتی گفتنی قصد داریم برای جلوگیری از سرماخوردگی شما را با تهیه چند شربت خانگی آشنا نماییم.

شربت سرماخوردگی طبیعی با داروهای گیاهی

شربت سرماخوردگی طبیعی، شربت ضد سرماخوردگی حساسیت‌های فصلی از قبیل عطسه و آبریزش‏‌های متوالی را درمان می‌کند؛ شربت ضد سرماخوردگی تمام عفونت‌های سینوس‌ها و گوش را از بین می‌برد.

عرقیات لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی:
آویشن، اسطوخودوس، نعناع، پونه، گل گاوزبان، مرزنجوش، مرزه یا کاکوتی، زنجبیل از هرکدام یک بطری یک لیتری

لیمو شیرین، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابی، هندوانه، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم.

این مطلب جالبه: با رعایت این 10 نکته سرماخوردگیت رو در 24 ساعت درمان کن

این هم بدردت میخوره: عادت‌های خوب اما مضر که الکی از قدیم تو گوشمون خوندن!

طرز تهیه شربت ضد سرماخوردگی گیاهی

آب‏میوه ‏ها و عرقیات را 10 دقیقه روی شعله ملایم بجوشانید، سپس مقداری عسل و یا شکر و یا قند به اندازه‏ای که شیرین شود وارد کرده و 10 دقیقه دیگر بجوشانید.نصف قاشق چایخوری زعفران سائیده اضافه و 10 دقیقه دیگر بجوشانید. در یخچال نگهداری کنید. بزرگسالان روزانه سه وعده یک استکان میل کنید. کودکان روزانه سه وعده نصف استکان میل کنید.

شربت سرماخوردگی طبیعی با عسل

شربت سرماخوردگی طبیعی، این شربت خانگی حاوی خواص آنتی اکسیدانی است و با فعال کردن گلبول‌های سفید به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک زیادی می‌کند. این شربت ساده باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و مشکلات تنفسی ناشی از آلرژی‌ها و عفونت‌های ویروسی را کاهش می‌دهد و شما را از ابتلا به آنفلوانزا، سرماخوردگی و دیگر آلرژی‌های تنفسی حفظ کرده و به درمان آن‌ها کمک زیادی می‌کنند.

مواد لازم:
لیموترش 2 عدد بزرگ
زنجبیل
عسل 8 قاشق

طرز تهیه:

لیموترش را شستشو دهید تا کاملاً ضدعفونی شده و بقایای آفت کش‌ها از پوست آن زدوده شود زیرا باید از لیموترش با پوست آن استفاده کنید. سپس ریشه زنجبیل را بشویید و به قطعات کوچک‌تر تقسیم کنید و آن را به همراه لیموترش که چهار قاچ کرده اید داخل مخلوط کن بریزید.

در آخر عسل را اضافه کرده و مواد را با هم مخلوط کنید. ترکیب را داخل یک ظرف شیشه ای در بسته بریزید و در یخچال قرار دهید و روزانه یک قاشق غذاخوری از این شربت را در چای، آب یا هر مایع دیگری حل کرده و میل کنید. برای کودکان مصرف روزانه یک قاشق چای خوری کافی است.

این مطلب هم جالبه: چاقی شکم و پهلو در زنان و مردان: ۱۰ غذا که علت اصلی بزرگ شدن شکم در زنان و مردان می شود

شربت سرماخوردگی طبیعی با تخم بالنگو

شربت سرماخوردگی طبیعی، با تخم بالنگو شربت سرماخوردگی طبیعی خانگی درست کنید. مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می‌شود. افرادی که دائما به نزله (ترشحات پشت حلق) و زکام (سرماخوردگی) دچار می‌شوند، اگر به جای آب، شربت تخم بالنگو بخورند، دیگر سرما نمی خورند.

مواد لازم:
گلاب: یک سوم لیوان
آب: دو سوم لیوان
شکر: یک قاشق مرباخوری
تخم بالنگو: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه:
تمامی این مواد را با هم مخلوط و هر روز این شربت سرماخوردگی طبیعی را بنوشید تا مقاومت بدن تان در مقابل سرماخوردگی افزایش یابد.

سرماخوردگی چیست؟

سرماخوردگی یک عفونت خفیف و خود محدود شونده دستگاه تنفسی فوقانی (قسمت بینی، حلق و حنجره) است که معمولاً در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا می‌کند.

سرماخوردگی بسیار شایع است و یکی از مهم‌ترین دلایل غیبت افراد در محل کار ومدرسه به‌شمار می‌آید.  بزرگسالان به طور متوسط ۲ تا ۳ بار در سال به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند  و در مورد کودکان میانگین ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است.

انواع ویروس سرماخوردگی

بیش از ۲۰۰ نوع ویروس به عنوان عامل سرماخوردگی شناسایی شده که در میان آن‌ها، راینوویروس‌ها از همه شایع‌ترهستند. ویروس‌هایی که منجر به سرماخوردگی می‌شوند بسیار مسری هستند و می‌توانند از طریق هوا، تماس مستقیم با فرد بیمار و لمس سطوح آلوده به ویروس انتقال پیدا کنند.

مهم ترین علائم سرماخوردگی

شایع ترین علائم سرماخوردگی عبارتند از:

• احتقان یا گرفتگی بینی
• آبریزش‌بینی
• عطسه
•  گلودرد که ممکن است در روز اول وجود داشته باشد اما معمولاً به سرعت برطرف می شود.
• سرفه که اگر در بیمار مبتلا به سرماخوردگی پیش بیاید، در روز چهارم یا پنجم علائم بروز می کند، یعنی زمانی که معمولاً احتقان و آبریزش‌بینی در حال بهبود است.
• سردرد
• ترشحات پشت حلق
• آبریزش‌چشم
• تب خفیف
• وقتی ویروس‌ سرماخوردگی ابتدا بینی و سینوس‌ها را آلوده می‌کند، بینی ترشحات شفافی می‌سازد. این اتفاق به پاکسازی ویروس‌ها از بینی و سینوس‌ها کمک می کند. بعد از 2 یا 3 روز، ترشحات ممکن است به رنگ سفید، زرد یا سبز تغییر کند. نباید از یاد ببریم که این مسئله طبیعی است  و به این معنی نیست که ما به آنتی بیوتیک نیاز داریم.
• خستگی و بدن‌درد خفیف و ضعف (نه همیشه)

علائم معمولاً ۲ تا ۳ روز بعد از آلوده شدن فرد به ویروس شروع می شوند و ممکن است  بعضی از آن‌ها ۱۰ تا ۱۴ روز طول بکشند، هرچند باید با گذشت زمان رو به بهبودی باشند.

این مطالب هم جالبه:

10 دلیل اصلی ریزش آب از دهان هنگام خواب + درمان های خانگی

درمان یبوست و اسهال با خاکشیر که یکیش با آب سرده و یکیش با آب گرم!

بهترین ادویه برای کاهش وزن: با این ادویه تا عید لاغرتر شو!