باورها و اطلاعات غلط در مورد خواص سرکه سیب که اغراق شده است!

ادعاهایی بی اساس درباره سرکه سیب: ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که برخی از آنها اساس علمی ندارند. با بخش سلامت از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

این مطلب را هم ببینید: تغذیه و مواد خوراکی که مرزشکاران برای حفظ قدرت بدن در سن 50 سال به بعد نیاز دارند!

ادعاهایی بی اساس درباره سرکه سیب

حتما شما هم درباره فواید بی نظیر سرکه سیب خوانده و شنیده اید . در واقع سرکه سیب در بین مردم به دارویی همه فن حریف تبدیل شده است که برای در دردی توصیه میشود . سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد.

هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می شود. بااینکه هنوز علم خیلی از ادعاها در رابطه با سرکه سیب را ثابت نکرده است، با این حال از آن در زمینه های مختلفی از زیبایی گرفته تا سلامتی استفاده می گردد.

این مطلب را هم ببینید: خواص بسیار شگفت انگیز جوانه دانه ها برای کاهش کلسترول و بیماریهای قلبی و عروقی!

اشتباهات رایج درباره فواید سرکه سیب

سرکه سیب از جمله خوردنی هایی ست که بسیاری از افراد فوائد آن را برای سلامتی باور دارند اما نتایج برخی مطالعات، خواص این ماده خوراکی را به چالش کشیده است. ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که البته برخی از این ادعاها اساس علمی ندارند.

یکی از ادعاهای مطرح شده در مورد فایده سرکه سیب، تاثیر آن روی افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن است در حالی که سرکه سیب در واقع این خاصیت را ندارد. به گفته کارشناسان، افراد به دلیل نبود اطلاعات، ادعاهایی مطرح می کنند که یکی از آنها تاثیر سرکه سیب بر کاهش وزن است.

علاوه بر این در سال 2007 مطالعه ای انجام گرفت که نشان دهنده تاثیر سرکه سیب در تنظیم قند خون و مفید بودن این ماده خوراکی برای مبتلایان به دیابت نوع 2 بود. در این بررسی محققان ادعا کردند خوردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب پیش از خواب به کاهش سطح قند خون در روز بعد منجر می شود. اما صحت این ادعا نیز هنوز قابل تردید است چرا که تنها روی 11 نفر آزمایش شده است.

این مطلب را هم ببینید: یکی از بهترین سالاد های فصل زمستان که از خواص فوق العاده آن غافل نشوید!

اما از طرفی هم آزمایش دیگری روی موش های آزمایشگاهی انجام گرفت و مشخص شد که مصرف سرکه سیب همراه با آب، سطح باکتری های خوب روده را افزایش می دهد که نشان دهنده تاثیر مثبت این خوراکی در کاهش علائم بیماری گوارشی در انسان است.