دعای رفع دلشوره: به طور یقین زمانهایی از زندگی وجود دارد که استرس، ترس و دلشوره انسان را مغلوب می کند، در این حالت تنها یاد خداوند می تواند موجب آرامش درونی فرد شود. به همین دلیل در آموزه های دینی دعاها و اذکاری جهت آرامش اعصاب و روان توصیه شده اند که روشهایی مطمئن برای بدست آوردن آرامش و رفع استرس و اضطراب می باشند. در سبک زندگی به معرفی برخی از این دعاها و اذکار می پردازیم. با یک سبک زندگی دیگر از مجله گفتنی همراه باشید.
این هم جالبه: 7 بهترین ترفند برای گرفتن تلخی لیمو عمانی در خورشت های ایرانی
1. گفتن ذکر استغفر الله ربی و اتوب الیه
گفتن ذکر “استغفر الله ربی و اتوب الیه” و مداومت بر ذکر “لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم” برای رفع اضطراب و پریشانی مفید است. «کتاب مفاتیح الحاجات»
2. خواندن آیات45 و 46 سوره مبارکه الاسراء
همچنین برای دفع ترس، اضطراب و دلهره میتوانید آیات45 و 46 سوره مبارکه الاسراء را قرائت نمود که بسیار موثر است.
3. خواندن ما شاءَ الله لا حَولَ وَ لا قوَّهَ إلّا باللهِ العَلِیِّ العَظیم
در زمانی که به هر دلیل دچار اضطراب یا نگرانی و دلشوره می شوید، ذکر و دعای مجرب ذکر شده را جهت رفع اضطراب چهارده مرتبه با توجه و حضور قلبی قرائت کنید. همچنین این ذکر را چهارده مرتبه به ظرفی از آب پاک خوانده و از آن آب بنوشید تا اضطراب شما از بین رفته و آرامش پیدا کنید.
4. خواندن ایه 28 سوره رعد
جهت آرامش پیدا کردن دست روی سینه بگذارید و در حالت نشسته و ایستاده چند مرتبه ایه 28 سوره رعد را بخوانید:«الذّینَ امَنوا وتَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِ الله تَطمَئِنُ القلوب» در ایجاد ارامش بسیارموثر است.
5. بعد از نمازهای پنگانه
بـه جهت رفع اضطراب، نگرانی، ترس و وحشت بعد از نمازهای پنجگانه ده بار آیه زیر قرائت شود:
«رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَةً إِنَّکَ أَنتَ الْوَهَّابُ»
6. دعایی از امام صادق برای رفع دلشوره و اضطراب
دستت را روی قلبت بگذار و بگو :بسم الله
سپس دستت را بر قلبت کشیده و هفت بار بگو :
أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی
برایتان جالب خواهد بود
ترفند پاک کردن زردی لوازم برقی سفید در منزل با روش های ساده
بهترین روش تمیزکردن مبل در منزل
بهترین دعای باز شدن بخت و جذب خواستگار برای دختران مجرد
ذکر پولدار شدن+ دعای افزایش مال و ثروت که جادو می کند!
دعای حاجت آیت الله بهجت: اگه میخوای سریع حاجت بگیری!
ماه تولد و جذب ثروت: متولدین کدوم ماهها در جذب ثروت قوی تر هستند؟
چطور با چله زیارت عاشورا حاجت بگیریم؟ + روش
