تغذیه سالم
-
سلامت
با این ترفندها خیلی راحت از قند و شکر دل بکنید!!!
برنامه ی صحیح برای ترک قند و شکر: می توان گفت که تمام افراد از عوارض و خطرات قند و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
عوارض خوردن غذای گرم و غذای سرد، کدوم برای بدن بهتره؟
عوارض خوردن غذای گرم و غذای سرد: خوردن بعضی غذاها به طور سرد و بعضی از غذاها به طور گرم بسیار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
5 نشانه که باعث میشه از خوردن پنیر پرهیز کنید!
5 نشانه که باید از پنیر پرهیز کرد: پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با خوردن این موادغذایی به کندی ذهن و خنگ شدن نزدیک می شید!!!
موادغذایی مضر برای مغز و خنگ کننده: تغذیه شما در طول شبانه روز تاثیر مستقیمی برروی مغز شما خواهد داشت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
گوشت ارگانیک مصرف کنیم یا غیر ارگانیک کدوم سالمتره؟
تفاوت گوشت ارگانیک و غیرارگانیک: گوشت ارگانیک مثل هر مواد غذایی ارگانیک دیگری طبیعی و عاری از هر گونه مواد افزودنی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطرات غذای آماده و صنعتی برای سلامتی بدن!
خطرات غذای آماده و صنعتی: غذاهای آماده در بین افراد پرمشغله بسیار محبوب است اما تاثیرات منفی که مصرف غذاهای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
در این موقع از روز هیچوقت غذا نخور چون باعث پیری زودرس میشه!!!
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی توجهی می شود و غذا خوردن در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چه مقدار با عوارض خطرناک خوراکی یا هله هوله آشنا هستید؟
عوارض خطرناک خوراکی یا هله هوله: عده ای به دلیل حجم کاری و وقت کم، اکثراغذاهای صنعتی و آماده را…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
با مصرف این نوع آجیل طول عمر خود را افزایش دهد!!!
تاثیر خوردن مغزیجات در افزایش عمر: از زمان های قدیم تا الان داشتن عمرطولانی یکی از آرزوهای بزرگ بشر بوده، به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اهمیت شیر و لبنیات برای کسانی که کم تحرک و یا ورزش نمی کنند!!!
اهمیت شیر و لبنیات: همه مامیدانیم که مصرف شیر و لبنیات برای استخوان ها بسیار مفید است، مصرف محصولات لبنی فایده…
بیشتر بخوانید »
