تغذیه سالم
-
سلامت
از خوردن این غذاها با هم جدا خودداری کنید!
غذا هایی که با هم ناسازگار هستند: یکی از موضوعاتی که ذهن خیلی ها را مشغول کرده است، این است…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
پفیلا چه فوایدی دارد؟ چاق کننده است یا لاغر کننده؟
پفیلا چه فوایدی دارد؟ آیا پفیلا برای لاغری خوب است یا برعکس پفیلا چاق کننده است؟ آیا می‌دانستید پاپ کورن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خوراکی های سمی که ممکن است هر روز بخوریم!
خوراکی های سمی در غذای روزانه: باید از اجداد خود قدردان باشیم که غذاهایی را که کشنده است کشف کردند. آنهایی…
بیشتر بخوانید » -
گوناگون
این7نوع ماده غذایی را در وعده نهار استفاده نکنید!
7غذایی که نباید برای ناهار بخورید: وعده غذایی ناهار به دلیل اهمیتی که دارد جزو 3 وعده مهم غذایی قرار…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید غذایی پاستا برای تامین مواد مغذی بدن!
دریافت مواد مغذی بیشتر با خوردن پاستا: مصرف پاستا با کاهش شاخص توده بدنی مرتبط است و افزودن آن به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خطوط قرمز در تغذیه و خوراکی های عامل سرطان روده!
اجتناب از خوردن غذاهای عامل سرطان: یکی از راههای جلوگیری از بروز انواع بیماری ها رعایت نکات مهم تغذیه ای…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
راهکارهای جلوگیری از پرخوری و کنترل در غذا خوردن!
راهکارهای کنترل غذا خوردن: برای جلوگیری از زیاد غذا خوردن و فرار از پرخوری باید از رژیم های غذایی بلند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر در محل کار این 3نشانه را دارید نشان دهنده اختلال تغذیه ایی است!
چطور متوجه اختلال تغذیه در محل کار شویم: خواسته یا ناخواسته یک یا دو دعده از غذای روزانه را بایستی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مصرف این خوراکی ها موجب کمبود آب بدن می شوند!
این خوراکی ها باعث کم آبی می شود: حفظ سطوح مناسب آب بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است و…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با این خوراکی ها و غذاها از بروز سنگ کیسه صفرا پیشگیری کنید!
با این غذاها از سنگ صفرا جلوگیری کنید: بهترین میوه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا…
بیشتر بخوانید »
