تغذیه سالم
-
سلامت
این نشانه ها و علائم نشون می دهد اعتیاد به شیرینی وجود دارد!
علائم اعتیاد به شیرینی و درمان آن: از جمله نشانه های اعتیاد افراد به شیرینی مشکل در به خواب رفتن، داشتن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای کاهش مضرات غذای چرب بعد از آن؛ از این خوراکی ها استفاده کنید!
بعد از غذاهای چرب چی بخوریم: اگر اهل خوردن غذاهای چرب و چیلی هستید 8 خوردنی را که به شما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مصرف این نوع خوراکی ها باعث کوتاه شدن عمر می شود!
تغذیه ای که موجب کوتاهی عمر میشود: کوتاهی عمر و پیری زودرس رابطه ای مستقیم با تغذیه و برنامه غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
در مورد میان وعده های غذایی 8 قانون مهم و طلایی را باید بدانید!
8قانون مهم در مصرف میان وعده: برای داشتن تغذیه سالم باید به تمام وعده های غذایی در طول روز اهمیت…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
برای سلامت بدن خودتان هرگز نان را برشته نکنید!
خطر نان برشته برای سلامت بدن: سلامت خود را فدای طعم لذیذ نان های برشته نکنید و اگر قصد خرید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه مغزمان را به سمت انتخاب مواد غذایی سالم هدایت کنیم!
هدایت مغز به انتخاب مواد غذایی سالم: مغز را می توان به گونه ای آمورش داد که مواد غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تغذیه مناسب برای افراد دیابتی چگونه باید باشد؟
نکاتی برای تغذیه دیابتی ها: تغذیه از مهمترین نکاتی است که دیابتی ها باید به آن توجه کنند, در ادامه به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با یک تغذیه سالم چطور از چاقی بدن جلوگیری کنیم؟
جلوگیری از چاقی با تغذیه سالم: چاقی می تواند ناشی از مصرف بیش از اندازه مواد غذایی نشاسته دار باشد…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
به این دلایل هرگز گوشت مرغ را نشویید و فریز هم نکنید!
دلایلی که نباید گوشت مرغ را بشوییم: برای رعایت بهداشت تغذیه بعد از خرید گوشت مرغ خام چه می کنید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با معده خالی چه چیزهایی را بخوریم و چه چیزهایی را نخوریم؟+عوارض و فواید
مواد غذایی مضر و مفید برای معده خالی: هنگامی که معده خالی است باید در مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته…
بیشتر بخوانید »
