نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: آیا مایل هستید بدانید که چگونه بدون صرف هزینه‌های گزاف، پوستی شفاف داشته باشید، چند راه وجود دارد که می‌توانید برای درخشان‌تر شدن و نرم‌تر شدن پوست صورت خود انجام دهید. با بخش مد و زیبایی مجله گفتنی همراه باشید.
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف بدون اینکه پولی خرج کنید!
حتما ببینید: مردان و زنان کدام ماههای سال زیبا هستند؟
1. روبالشی خود را عوض کنید
از دست ندهید حتما ببینید: از بین بردن چروک پیشانی و دور چشم فقط و فقط با پای مرغ شاید باور نکنید اما راز مردم چین و کره برای از بین بردن چروک
تمیز نگه داشتن بالش‌ها راز زیبایی است. روبالشی‌ها می‌توانند به خاک، روغن و باکتری‌های صورت، مو و محیط ما آلوده شوند و می‌توانند به محلی برای رشد آکنه تبدیل شوند. سعی کنید حداقل یک بار در هفته روکش بالش خود را تعویض کنید تا خطر جوش زدن را کاهش دهید. یک روبالشی ابریشمی، بهترین گزینه است.
خیلی جالبه: باهوش ترین زنان و مردان متولد کدام ماههای سال هستند؟
2. به پشت بخوابید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: به همان اندازه که چقدر می خوابید، وضعیتی که در آن می خوابید واقعاً مهم است. دومین علت شایع چین و چروک، فشار داد صورت بر بالش در طول شب است. فشار دادن گونه خود در بالش می تواند باعث ایجاد چین و چروک شود.
حتما ببین: آزمون شناسایی دشمن صبحونه کیه؟ کدوم شخصیت ترسناک از صبحونه خوردن فراریه؟!
3- صورت خود را ماساژ دهید
از انگشتان حلقه خود برای فشار دادن به استخوان اوربیت استفاده کنید، از گوشه‌های داخلی چشم به سمت بیرونی حرکت کنید و دو تا سه بار تکرار کنید. این روش نه تنها گردش خون را تحریک می کند، بلکه به کاهش خطوط ریز چشم و کاهش التهاب نیز کمک می کند.
4. صورت خود را با آب سرد بشویید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: اگرچه ابزارهای انجماد صورت بسیاری وجود دارد که به خوابیدن پف های صورت کمک می کند، اما اگر به دنبال گزینه ای مقرون به صرفه برای داشتن پوست شفاف هستید، اگر پوست شما نیاز به طراوت دارد، آن را با آب خنک بشویید. نه تنها دمای سرد باعث می شود احساس بیداری بیشتری کنید. می تواند به سرعت پف کردگی را کاهش دهد، ظاهر پوست شما را سفت کند و التهاب را آرام کند.
حتما ببینید: لباس مناسب زنان چاق: چطوری خوش استایل تر به نظر برسید؟
۵. از صابون ملایم استفاده کنید
صابون های سنگین می توانند پوست شما را با از بین بردن روغن های طبیعی که برای آبرسانی مهم هستند، تحریک کنند. استفاده از صابون‌های سنگین می‌تواند باعث بدتر شدن یا تشدید هر گونه بیماری پوستی قبلی از جمله آکنه یا روزاسه شود.
جالب است بدانید: مهم‌ترین دلیل بزرگ‌شدن شکم آقایان بعد از ازدواج چیست؟
6. دستان خود را بشویید
دست‌های شما در اثر لمس کردن دستگیره‌های در، صفحه‌کلید و غیره از تعداد زیادی باکتری پوشیده شده است. هنگامی که صورت خود را لمس می کنید، آن باکتری را به پوست خود پخش می کنید، که می تواند باعث ایجاد جوش و سایر مشکلات پوستی شود. فقط مطمئن شوید که قبل از دست زدن به صورت خود، آنها را به خوبی بشویید، حتی اگر تمام روز را در داخل خانه بوده اید؛ یا بهتر از آن، سعی کنید دست های خود را کاملا از صورت خود دور نگه دارید.
7. بدون آرایش زندگی کنید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: آرایش را برای رویدادهای خاص بگذارید و فقط مطمئن شوید که هر روز از ضد آفتاب استفاده می کنید تا از پوست خود محافظت کنید.
۸. محصولات مراقبتی پوست را وقتی پوستتان مرطوب است استفاده کنید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: بعد از شستشو با آب گرم، پوست ما به طور کلی مرطوب و رگ های خونی ما گشاد است. با استفاده از سرم ها و سایر محصولات خود در این زمان، جذب و کارایی آنها را بهبود ببخشید.
۹. برای آرام کردن التهاب از یخ استفاده کنید
هنگامی که با یک جوش قرمز و ملتهب روبرو می شوید، به جای اینکه سعی کنید آن را بیرون بیاورید، به سمت فریزر خود بروید. استفاده مستقیم از یخ روی جوش به کاهش التهاب، کاهش اندازه و کم تر دیده شدن آن کمک می‌کند.
۱۰. خم شوید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: پوست ما از حالت‌های بدنی ای سود می‌برد که خون را به سمت صورت می‌فرستد که باعث شفاف شدن پوست می شود. حتی نگه داشتن سرتان رو به پایین برای سه تا پنج دقیقه می تواند گردش خون را تقویت کند و به پوست شما درخشندگی بدهد.
11. برس های آرایش خود را تمیز کنید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: تمیز کردن مرتب برس های آرایشی می تواند تفاوت زیادی در پوست شما ایجاد کند. برس‌ها حاوی باکتری‌ها و روغن هستند و در صورت استفاده مکرر بدون تمیز کردن، می‌توانند اغلب باعث آکنه یا التهاب در پوست شما شوند.
12. به محض اتمام ورزش صورت خود را بشویید
در حالی که ورزش کردن برای پوست، بدن و ذهن شما عالی است، تعریق طولانی مدت مناسب نیست. شستن صورت بلافاصله پس از ورزش، چربی، عرق و باکتری‌ها را از بین می‌برد در حالی که ممکن است وسوسه شوید که تا زمان دوش گرفتن صبر کنید، برای جلوگیری از تجمع آلودگی، صورت خود را در اسرع وقت بعد از تمرین بشویید.
13. راه هایی برای کاهش استرس خود پیدا کنید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: بدن و ذهن ما مستقیماً به هم مرتبط هستند و استرس یا کمبود خواب اغلب می تواندبر سلامتی تاثیر بگذارد و مشکلات پوستی مانند آکنه را تشدید کند. استرس و کمبود خواب هورمون کورتیزول را تحریک می کند که باعث تحریک پوست ما می شود تا سبوم یا چربی بیشتری تولید کند. این افزایش روغن پس از آن می تواند منافذ را مسدود کند و منجر به ایجاد جوش های بیشتر شود.
14. یک ماسک مرطوبت کننده درست کنید
نکات طلایی برای داشتن پوستی شفاف: اگر به دنبال آبرسانی برای داشتن پوستی شفاف هستید، می توانید یک ماسک مرطوب کننده را در آشپزخانه خود تهیه کنید. ماست یک ماده ضدالتهابی با ترکیب اسید لاکتیک است و آووکادو که برای هر نوع پوستی توصیه می‌شود، دارای مقدار زیادی ویتامین B و اسیدهای چرب است. همچنین برای آبرسانی کمی عسل اضافه کنید. نصف فنجان ماست ساده، نصف یک آووکادو و یک چهارم فنجان عسل را با هم مخلوط کنید، سپس بگذارید ۲۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
15. از حوله حمام دور شوید
درست مانند بالش، حوله شما نیز می تواند عاملی برای آکنه باشد. اگر با جوش دست و پنجه نرم می کنید، به جای حوله حمام از یک حوله کاغذی استفاده کنید.
این مطالب جالب را هم ببینید:
از دست ندهید: پاک کردن آرایش چشم را درست و اصولی انجام دهید تا از چروک دور چشم جلوگیری شود
آزمون شناسایی دشمن صبحونه کیه؟ کدوم شخصیت ترسناک از صبحونه خوردن فراریه؟!
حتما بخوانید: مردان هوسباز را از صد کیلومتری بشناسید
