گیاهان زیادی وجود دارند که به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک می کنند، گیاهان دارویی برای کاهش قند خون در بسیاری از موارد اگر با توصیه پزشکان طب سنتی مصرف شود اثرات قابل توجهی در بهبود و درمان خواهد داشت. در این مقاله مهمترین آنها آورده شده است.
سطوح بالای گلوکز خون به طور مداوم ممکن است باعث آسیب به چشم ها، قلب، کلیه ها و اعصاب شود، بنابراین استفاده از داروهای کاهش دهنده قند خون ضروری است.
این را هم بخوانید: خواص سیر سیاه از تنظیم قند خون تا لاغری و کاهش وزن!
علاوه بر داروهایی که به سلول‌ها در جذب گلوکز کمک می‌کنند، گیاهان دارویی برای کاهش قند خون وجود دارند که قند را به سرعت پایین می‌آورند، اما قبل از شروع مصرف گیاهان دارویی لازم است با پزشک مشورت کنید. زیرا ممکن است با داروها تداخل داشته باشد و باعث عوارض ناخواسته شود.
در این مقاله با گیاهانی که قند خون را به سرعت پایین می آورند آشنا شوید:
گیاهان دارویی برای کاهش قند خون:
چندین گیاه وجود دارد که قند را به سرعت کاهش می دهد و بنابراین ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند و آنها به شرح زیر هستند:
1. آلوئه ورا
هزاران سال است که آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی آن مورد استفاده قرار گرفته است و برخی مطالعات نشان می دهد که آب آلوئه ورا می تواند به کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. شیره خشک شده گیاه آلوئه ورا به طور سنتی در شبه جزیره عربستان برای درمان دیابت استفاده می شده است.
2. دارچین
دارچین از جمله گیاهانی است که قند را به سرعت کاهش می دهد و خوردن روزانه حدود نصف قاشق چای خوری دارچین می تواند به میزان قابل توجهی سطح قند خون، کلسترول و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد.
3. خربزه تلخ
خربزه تلخ ماده ای است که معمولاً در آشپزی آسیایی و طب سنتی چینی استفاده می شود و اعتقاد بر این است که تشنگی و خستگی را که از علائم بالقوه دیابت نوع 2 هستند، تسکین می دهد. تحقیقات همچنین نشان داده است که عصاره خربزه تلخ می تواند قند خون را کاهش دهد.
4. خار مریم
این گیاه که در اطراف دریای مدیترانه یافت می شود، هزاران سال است که به دلیل خواص درمانی آن استفاده می شود. ممکن است مقاومت به انسولین را در بیماران دیابتی نوع 2 که بیماری کبدی نیز دارند کاهش دهد.
5. شنبلیله
شنبلیله هزاران سال است که در خاورمیانه به عنوان یک گیاه کاهش دهنده قند و ادویه با اثر سریع استفاده می شود. فواید شنبلیله برای دیابت در تحقیقات حیوانی و انسانی ثابت شده است و یک مطالعه نشان داد که شنبلیله این توانایی را دارد که به طور قابل توجهی سطح قند خون را کنترل می‌کند.
این را هم بخوانید: پوست سیب زمینی رو دور نریز اگر قند خون بالا داری یا میخوای وزن کم کنی!
6. ژیمنما
ژیمنما گیاهی هندی است و معنی نام آن از بین برنده قند است. از آنجایی که آنها از جمله گیاهانی هستند که قند را به سرعت کاهش می دهند، مطالعات نشان داده اند که آنها به میزان قابل توجهی سطح قند خون را کاهش می دهند و در برخی از افراد باعث افزایش سطح انسولین می شوند.
7. زنجبیل
زنجبیل یکی از گیاهانی است که در طب سنتی به عنوان یک گیاه کاهنده قند استفاده می‌شده است و اغلب برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می‌شده است.
نتایج یک مطالعه اخیر نشان داد که زنجبیل ممکن است سطح قند خون را بدون کاهش سطح انسولین کاهش دهد، به این معنی که زنجبیل ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد، اما تحقیقات بیشتری لازم است.
8. جینسینگ
این گیاه چینی به دلیل توانایی خود در تقویت ایمنی و مبارزه با بیماری ها شناخته شده است.
به گفته محققان، جینسینگ جذب کربوهیدرات ها را کند می کند، ترشح انسولین را از لوزالمعده افزایش می دهد که باعث افزایش توانایی سلول ها در استفاده از گلوکز و کاهش سطح آن در خون می شود، و ترجیحاً مصرف آن به صورت تازه بهتر است.
9. زردچوبه (زردچوبه)
زردچوبه در فهرست گیاهانی است که قند خون را به سرعت کاهش می‌دهند، ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه به کنترل قند خون کمک می‌کند و به پیشگیری از دیابت کمک می‌کند.
10. مریم گلی
مریم گلی این قابلیت را دارد که اثر انسولین را در بیماران دیابتی افزایش دهد و نوشیدن چای مریم گلی در صبح می تواند بسیار موثر باشد، تنها کافی است یک قاشق غذاخوری برگ مریم گلی را در یک فنجان آب جوش خیس کنید و سپس آن را از صافی عبور دهید.
اگر می خواهید بدون نیاز به داروی شیمیایی، کم خونی خود را درمان کنید!
این مطلب هم مفیده: درمان گیاهی قند خون بالا که قند را به سرعت پایین می‌آورند!
