دمنوش لاغر کننده یکی از بهترین دستور العمل هایی است که می توانید برای کاهش چند کیلو اضافه وزن و از بین بردن رسوبات چربی انباشته شده در شکم و دیگر نواحی بدن تهیه کنید. دم کرده زنجبیل، دارچین و لیمو سرشار از خواص مفید برای بدن است. در بخش سلامت از سری مطالب تناسب اندام و تغذیه با طرز تهیه و مصرف بهترین دمنوش لاغر کننده اشنا شوید. با مجله گفتنی همراه باشید.
این هم مفیده: رژیم غذایی برای کودکان چاق: درمان چاقی کودکان بدون اینکه بهشون سخت بگذره!
بهترین دمنوش لاغر کننده
ترکیب زنجبیل، دارچین و لیمو می تواند یک چای چربی سوز بسیار مؤثر باشد. این نوشیدنی طبیعی لاغری، به دفع سموم از بدن کمک و با احتباس مایعات مقابله می کند.
دم کرده زنجبیل، دارچین و لیمو نیز نه تنها باعث تسریع کاهش وزن و کاهش سایز می شود، بلکه مصرف آن فواید قابل توجهی برای بدن و سلامت آن دارد، از جمله:
سم زدایی کبد
پاکسازی بدن
مراقبت از کیسه صفرا
بهبود هضم
رفع نفخ
تقویت ایمنی
مبارزه با سرماخوردگی
کنترل کلسترول بالا
از بین بردن مایعات اضافی بدن
تامین انرژی
دمنوش لاغری زنجبیل و دارچین، جلوگیری از پیری سلول ها
این هم جالبه: پودر هسته انبه: دیگه دور نریز باهاش کره درست کن؛ اگه لاغر نمیشی عالیه!
دستور تهیه بهترین دمنوش لاغر کننده
دستور تهیه چای زنجبیل، دارچین و لیمو بسیار ساده است و فقط چند دقیقه طول می کشد تا آماده شود.
مواد اولیه بهترین دمنوش لاغر کننده
1 تکه ریشه زنجبیل تازه
1 عدد چوب دارچین
1/2 لیمو
1 فنجان آب
این هم جالبه: 3 تا از بهترین میوه ها برای کم کردن وزن!
طرز تهیه بهترین دمنوش لاغر کننده
داخل قوری آب جوش بریزید.
زنجبیل از قبل رنده شده را اضافه کنید.
چوب دارچین را نیز به محتویات قوری اضافه کنید.
اجازه دهید این مواد حدود 10 دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.
در آخر دم کرده به دست آمده را صاف کنید تا زنجبیل و چوب دارچین رنده شده جدا شود و در فنجان سرو کنید.
آب لیمو را در یک فنجان جداگانه فشار دهید و پس از دم کشیدن دمنوش، قبل از میل کردن، اضافه کنید.
دمنوش لاغر کننده را چه زمانی مصرف کنیم؟
دمنوش لاغری زنجبیل و دارچین، توصیه می کنیم تنها 1 فنجان از این چای لاغری را صبح یا بعدازظهر بنوشید تا اثرات چربی سوزی آن را افزایش دهید. به خاطر داشته باشید که برای به دست آوردن بهترین نتایج و کاهش وزن به موثرترین و سالم ترین راه، باید مصرف این چای لاغری را با یک رژیم غذایی کم کالری و یک رژیم ورزشی خوب همراه کنید.
این مطالب هم جالبن:
درمان دیسک کمر بدون جراحی با شیوه های مدرن و اصولی
