درمان خانگی منافذ باز پوستی و راههای درمان آن!

درمان خانگی منافذ باز پوستی: داشتن پوستی صاف و یکنواخت در زیبایی صورت بسیار اهمیت دارد؛ اما گاهی عوارضی مانند جوش‌های صورت و یا بزرگ شدن منافذ باز صورت می‌تواند پوست صورت‌تان را از حالت یکنواخت و صاف خارج کند. منافذ باز روی پوست روزنه‌هایی هستند که به عرق و سبوم اجازه‌ی خروج از پوست را می‌دهند؛ این منافذ گاهی به دلایل مختلفی بیش از حد بزرگ می‌شوند و پوست صورت حالتی شبیه پوست پرتقال پیدا می‌کند.

در این مطلب ابتدا به علل بزرگ شدن منافذ باز صورت می‌پردازیم و پس از آن روش های کارآمد درمان منافذ باز پوست صورت را با یکدیگر بررسی می‌کنیم. با بخش درمان خانگی و گیاهان دارویی از سری مطالب سلامت مجله اینترنتی گفتنی همراه باشید.

علت بزرگ شدن منافذ پوست صورت چیست؟

مهم‌ترین عاملی که در بزرگ شدن منافذ باز صورت نقش دارد ژنتیک است؛ منافذ باز روی پوست روزنه‌هایی هستند که به عرق و سبوم اجازه ی خروج از پوست را می‌دهند. اگر والدین شما منافذ بزرگی روی پوستشان دارند به احتمال زیاد شما هم این مشکل را خواهید داشت. اما به جز عامل وراثت عوامل دیگری نیز هستند که روی بزرگ شدن منافذ باز پوست تاثیر گذارند. این عوامل به شرح زیر هستند:

این مطلب را هم ببینید: درمان خانگی اسهال کودکان و غذاهایی که باید بخورند!

تولید چربی زیاد در پوست

منافذ باز در بخش میانی صورت شما بزرگ‌تر به نظر می‌رسند چرا که در این بخش از صورت‌تان غدد آزاد‌ کننده‌ی چربی بیشتری وجود دارند.

این هم جالبه: سبزی فریز شده بهتر است یا سبزی خشک شده؟

جنسیت

معمولا مردان به نسبت زنان پوست چرب‌تر و غدد آزاد‌ کننده‌ی چربی بیشتری دارند؛ بنابراین منافذ باز پوستشان بزرگ‌تر است.

افزایش سن

کلاژن و الاستین پروتئین‌هایی هستند که به لحاظ ساختاری می‌توانند منافذ باز صورت را مستحکم‌تر و کوچک‌تر نگاه دارند. با افزایش میزان کلاژن و الاستین کاهش پیدا می‌کند و همین امر باعث می‌شود منافذ پوست بزرگ‌تر شوند.

نور خورشید

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید (UV) باعث تجزیه‌ی کلاژن و الاستین، پروتئین‌های سازنده‌ی پوست می‌شود. این فرآیند استحکام پوست را کاهش می‌دهد و باعث بزرگ‌تر شدن منافذ باز پوست می‌شود.

تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی می‌تواند با افزایش فعالیت غدد تولید کننده‌ی چربی باعث بزرگ‌تر شدن منافذ باز پوست شود. معمولا خانم‌ها در دوران قاعدگی منافذ باز صورتشان بزرگ‌تر می‌شود و به همین دلیل امکان بروز آکنه هم در این دوران بیشتر است.

۷ روش که به طور قطعی در درمان منافذ باز پوست موثراند

اگر علت باز شدن مافذ باز پوست‌تان ژنتیک باشد نمی‌توانید به طور دائم این مشکل را حل کنید؛ بلکه می‌توانید به صورت دوره‌ای این منافذ را کوچک‌تر کنید. به طور کلی تمیز نگه داشتن صورت و پاک کردن منافذ از چربی‌ها و مواد زائد و همچنین افزایش میزان الاستین و کلاژن در پوست می‌تواند منافذ باز پوستتان را کوچک‌تر نگه دارد.

در این بخش از مطلب ۷ روش درمان برای کوچک‌تر کردن منافذ باز صورت را با یکدیگر مرور می‌کنیم. می‌توانید از یک یا چند روش برای کوچک‌تر کردن منافذ باز صورت‌تان استفاده کنید.

۱. انتخاب یک روتین پوستی مناسب برای منافذ باز پوست

اگر با مشکل منافذ باز صورت مواجه هستید یکی از درمان‌هایی که می‌تواند مشکلتان را حل کند این است که روتین پوستی مناسب برای منافذ باز صورت را انتخاب کنید. یک روتین پوستی روزانه منظم و درست در طولانی مدت باعث می‌شود منافذ پوستتان کوچک‌تر شود. حتی اگر یک روش کلینیکال را هم برای درمان قطعی منافذ باز پوست انتخاب کردید، باید روتین پوستی‌تان را به طور منظم انجام دهید تا از بزرگ شدن دوباره‌ی منافذ باز پوست جلوگیری کنید.

یکی از اصلی‌ترین مواردی که باید به آن دقت کنید این است که کلیه‌ی محصولاتی که برای مراقبت و یا آرایش پوست‌تان استفاده می‌کنید باید غیرکومدوژنیک باشد؛ یعنی فاقد چربی باشد و منافذ پوست‌تان را مسدود نکند. بنابراین مرطوب کننده، پرایمر، کرم ضدآفتاب یا هر محصول دیگری که استفاده می‌کنید باید بر پایه‌ی آب باشد. هر محصولی را که در روتین پوستی‌تان استفاده می‌کنید باید برچسب non-comedogenic داشته باشد.

• در روتین پوستی‌تان باید دو بار در روز با یک پاک کننده‌ی غیرکومدوژنیک ملایم و فاقد الکل صورت‌تان را بشویید. به جای آب داغ صورت‌تان را با آب ولرم بشویید، چراکه آب داغ باعث می‌شود منافذ بزرگ‌تر دیده شود.
• در روتین پوستی‌تان دو بار در هفته با استفاده از اسکرابر‌های غیرکومدوژنیک صورت‌تان را به صورت ملایم لایه‌برداری کنید تا چربی‌ها و آلودگی ها باعث بسته شدن منافذ باز صورت‌تان نشوند. مهم است که بیش از دو بار در هفته لایه‌برداری نکنید، زیرا باعث خشکی پوست می‌شود. اگرچه لایه‌برداری به باز نگه داشتن منافذ پوست کمک می‌کند، اما اگر پوست خیلی خشک شود، منافذ می توانند بزرگ‌تر به نظر برسند.
• در روتین روزانه تان حتما از مرطوب کننده یا آبرسان غیرکومدوژنیک استفاده کنید. آبرسانی به پوست سبب می‌شود چربی که غدد چربی‌ساز ترشح می‌کنند به جای ماندن روی منافذ سطح پوست به لایه‌های میانی پوست نفوذ کنند و منافذ کوچک‌تر به نظر برسند.
• محافظت در برابر اشعه خورشید باعث می‌شود پوست‌تان آسیب نبیند و کلاژن و الاستین از دست ندهید. حتما از کرم‌ها یا لوسیون‌های ضدآفتاب بدون چربی در روتین روزانه‌ی پوست‌تان استفاده کنید. کلاه و سایر مسدود‌ کننده‌های فیزیکی نیز می‌توانند به محافظت از صورت شما در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش کمک کنند.

این مطلب را هم ببینید: درمان خشکی دهان و علل و راههای درمان آن!

۲. درمان منافذ پوست با ماسک‌های طبیعی

این درمان می‌تواند به طور قطعی در بلند مدت منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر کند. البته به شرطی که به طور منظم از این ماسک‌های طبیعی استفاده کنید. مواد طبیعی بسیاری وجود دارند که می‌توانند منافذ بازتان را کوچک‌تر کنند. در این بخش از مطلب به چند نمونه از مفیدترین ماسک‌های طبیعی برای درمان قطعی منافذ باز صورت اشاره می‌کنیم.

• استفاده از ماسک خاک رس یک یا دو بار در هفته می‌تواند به حذف چربی اضافی از منافذ کمک کند. خاک رس سبوم یا چربی اضافی منافذ را به خود جذب می‌کند و باعث می‌شود که منافذ کوچک‌تر شوند.

• کلاژن موجود در تخم‌مرغ به سفت شدن پوست کمک می‌کند و در نتیجه سفیده‌ی تخم‌مرغ در کوچک کردن منافذ پوستی شما نقش مهمی را ایفا خواهد کرد. می‌توانید سفیده‌ی تخم‌مرغ را با موادی مانند ژل آلوئه‌ورا و یا جوی دوسر ترکیب کنید و دو بار در هفته روی صورت‌تان بگذارید.
• انار به علت دارا بودن خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌تواند در طولانی مدت باعث افزایش کلاژن پوست شود و در نتیجه منافذ باز صورت را کاهش دهد. همچنین انار به این دلیل که خاصیت قابض‌ که دارد تا چند ساعت پس از استفاده می‌تواند منافذ باز را کوچک‌تر نشان بدهد. بنابراین بلافاصله پس از استفاده از ماسک انار می‌توانید مشاهده کنید که منافذ بازتان کوچک‌تر شده‌اند.

این مطالب هم جالبن: توصیه های غذایی برای تمرکز بهتر قبل از آزمون راهنمایی و رانندگی !!!

• زردچوبه باکتری‌های موجود در منافذ را از بین می‌برد و التهاب را کاهش می‌دهد. خواص ضدالتهابی زردچوبه به کاهش هر نوع تورم کمک کرده و اندازه‌ی منافذ را کوچک می‌کند. ماسک زردچوبه یکی دیگر از ماسک‌های طبیعی است که اسفاده از آن به صورت هفتگی و منظم می‌تواند منافذ باز صورت را درمان کند.

۳. استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی

پاکسازی منافذ پوست از سلول‌های مرده و چربی اضافی به کوچک‌تر دیده شدن آن‌ها کمک می‌کند؛ لایه‌برداری شیمیایی گاه به گاه در خانه می‌تواند این کار را انجام دهد. لایه‌بردارهایی که از اسیدهای آلفا یا بتا هیدروکسی (AHA یا BHA) برای لایه‌برداری سلول‌های مرده‌ی پوست استفاده می‌کنند می‌توانند منافذ باز صورت را درمان کنند. این لایه‌بردارها منافذ باز صورت را تمیز کرده و میزان کلاژن را افزایش می‌دهند.

محصولات مراقبت از پوست روزانه  مانند تونرها، سرم‌هایی که حاوی اسید گلیکولیک و یا اسید سالیسیلیک در دوزهای پایین هستند می‌توانند برای لایه‌برداری شیمیایی پوست و درمان منافذ باز صورت مفید باشند.

۴. درمان منافذ باز پوست با استفاده از رتینول

رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که بدون نسخه پزشک هم قابل استفاده است. این ماده در بسیاری از محصولات مبارزه با چین و چروک و جوش صورت وجود دارد. رتینول می‌تواند با نفوذ در لایه‌ی میانی پوست باعث تحریک بافت و افزایش تولید کلاژن شود و این فرایند با افزایش استحکام پوست می‌تواند باعث کاهش اندازه منافذ باز پوست شود. از آن‌جایی که اسفاده از ریتنول باعث می‌شود آسیب‌پذیری پوست در برابر نور خورشید بیشتر شود، سعی کنید فقط شب‌ها از محصولات حاوی ریتنول استفاده کنید.

۵. درمان دارویی توسط متخصصین پوست

اگر درمان‌های خانگی و استفاده از محصولات درمانی بدون نسخه نتوانست وضعیت منافذ باز صورت‌تان را بهتر کند بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا با استفاده از روش‌های کلینیکال بتوانید منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر کنید. متخصصین پوست یا برایتان دارو تجویز می‌کنند و یا این که روش‌هایی مانند میکرونیدلینگ و یا لیزردرمانی را به شما پیشنهاد می‌کنند.

در درمان دارویی منافذ باز صورت رتینوئیدهای قوی‌تری از رتینول مانند ترتینوئین تجویز می‌شوند و یا برای کسانی که غدد چربی آن‌ها فعال‌تر است داروهایی مانند آکوتان و یا اسپیرونولاکتون برای کاهش اندازه منافذ باز صورت تجویز می‌شود.

۶. درمان منافذ باز پوست با میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یکی از روش‌های موفق درمانی برای تولید کلاژن است. در این روش با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز و استریل سوراخ‌های بسیار ظریف در سطح پوست ایجاد می‌شود که در نهایت با تحریک بافت‌های پوست به ترمیم این زخم‌های ظریف کلاژن بیشتری در بافت‌های پوست تولید می‌شود. برای این که نتیجه بهتری بگیرید میکرونیدلینگ را با دستگاه‌های حرفه‌ای‌تر در کلینیک‌های درمانی انجام دهید اما کیت‌های میکرونیدلینگ خانگی‌های هم که سوزان‌های ظریف‌تر و کوتاه‌تری دارند هم می‌توانند برای شما راه حل مناسبی باشند.

این مطلب را هم ببینید: خواص توت سفید و راز جوانی و طول عمر !!

۷. درمان منافذ باز پوست با لیزر

درمان با لیزر یکی دیگر از روش‌های درمانی قطعی منافذ باز صورت است که در کلینیک‌های پوست انجام می‌شود. برای درمان منافذ باز پوست از یک لیزر با پالس بالا مانند IPL استفاده می‌شود که همراه با مکش سلول‌های مرده‌ی پوست و آلودگی‌ها لایه‌ی بیرونی پوست یا ایپدرم را لایه‌‌برداری می‌کند و با افزایش تولید کلاژن سبب می‌شود منافذ باز صورت کوچک‌تر شوند. برای درمان منافذ باز صورت با لیزر شما به چندین جلسه درمانی نیاز دارید که معمولا هر چهار هفته یا هشت هفته یک بار انجام می‌شود.

و در آخر

بزرگ شدن منافذ باز صورت یکی از عارضه‌های پوستی است که سبب می‌شود پوست صورت‌تان از حالت یکنواخت و صاف خارج شود. با کسب آگاهی درباره عوامل به وجود آورنده این عارضه و انتخاب یک درمان قطعی و موثر برای آن می‌توانید منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر کنید.

نکته‌ای که باید به خاطر داشته باشید این است که انتخاب یک روتین پوستی مناسب و استفاده از محصولات غیرکومدوژنیک می‌تواند از بزرگ شدن منافذ باز پوستی جلوگیری کند؛ بنابراین حتی اگر یک درمان کلینیکال مانند میکرونیدلینگ و یا لیزر را هم انتخاب کردید باید روتین پوستی‌تان را به طور منظم و درست انجام دهید تا منافذ باز صورت‌تان را کوچک‌تر نگه دارید.

این مطالب هم مفیدن:

این موادغذایی بدترین صبحانه ایی است که باید از اون اجتناب کنید!!

بعد از خوردن غذا این اشتباهات را هرگز انجام ندهید!!!

واقعیتهایی که زنان در مورد بدنشان نمی دانند!

خواص درمانی آلبالو از کاهش کلسترول تا سلامت قلب!

خواص شگفت انگیز لیموترش و عوارض آن!