بهترین روغن برای لاغری شکم: با این روغن شکم خود را تخت کنید! از این روغن معجزه‌گر که یکی از چربی‌های طبیعی به حساب می‌آید، علاوه بر استفاده برای پوست و مو، برای لاغری هم می‌توان یاری گرفت.
لاغری شکم با روغن زیتون یکی از کارهایی است که باید در سال جدید امتحان کنید.
بخوانید: پروتئین تراپی مو با ماست و تخم مرغ، پولتان را در جیب نگه دارید!
همه ما در سال جدید اهدافی را برای خود برنامه‌ریزی کرده‌ایم یکی از این اهداف لاغری است؛ اما شور و حال جشن سال نو که به پایان می‌رسد، از تب و تاب اجرایی کردن این اهداف نیز می‌افتیم؛ اما فراموش نکنید برخی کارهای ساده می‌تواند ما را به راحتی به هدفمان برسانند.با مد و زیبایی مجله گفتنی همراه باشید.
بهترین روغن برای لاغری شکم:
روغن زیتون به دلایلی که در ادامه بیان می‌کنیم، می‌تواند برای لاغری و کاهش وزن به شما کمک کند.
همچنین بخوانید: صاف کردن مو با نوشابه را برای یکبار هم شده امتحان کنید!
بهترین روغن برای لاغری شکم با افزایش سوخت و ساز در بدن
اگر می‌خواهید سوختن چربی‌های ذخیره شده در بدن خود را ببینید، به سالاد و مواد غذایی دیگر، روغن زیتون اضافه کنید. این روغن مغذی، سرشار از خاصیت و اسیدهای چرب تک غیر اشباع (MUFAS) است که کلسترول‌های بد را کاهش و سرعت سوختن چربی‌های ذخیره شده را افزایش می‌دهد.
بهترین روغن برای لاغری شکم با خاصیت سیر کنندگی
اسیدهای چرب موجود در این روغن، باعث زود سیر شدن و همچنین کنترل اشتهای شما می‌شود که این موضوع یکی از موارد بسیار مهم برای لاغری است. وقتی در غذای خود از روغن زیتون با کیفیت استفاده می‌کنید، زودتر سیر شده و به اندازه کافی غذا می‌خورید زیرا از ورود کالری اضافه به بدن جلوگیری می‌کنید. همچنین چربی‌سوزی برایتان راحت‌تر می‌شود.
شاید جالب باشد: بهترین ماسک لک صورت که تیره‌ترین لک روی پوست را محو می کند!
بهترین روغن برای لاغری شکم از طریق ماساژ
با توجه به وجود سیستم گوارش و معده در ناحیه شکم، تمام مواد غذایی و خوراک ما در معده تجزیه می‌شود، پس می‌توان آن را یک سوزاننده قوی دانست. قطعاً برای درمان مشکلات گوارشی، ماساژ شکم بسیار مؤثر است.
ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری می‌تواند باعث سلامت سبک زندگی شود، پس قطعاً روغن زیتون مالشی اگر اصل باشد، با ماساژ مرتب، می‌تواند به سلامت معده شما کمک کند. با ماساژ شکم، حرکات روده تندتر می‌شود و این کار از اسپاسم‌های عضلانی در این ناحیه جلوگیری می‌کند.
شاید جالب باشد: اسپری بدن خانگی که عاشقش می شوید، دیگر دئودورانت نخرید!
طریقه درست ماساژ دادن شکم:
نحوه ماساژ این‌گونه است که روغن زیتون را مقداری گرم کنید. سپس روزانه ۲ الی ۳ بار به قسمت شکم و پهلوهای خود ماساژ دهید. تکرار این کار به مدت ۶۰ الی ۹۰ روز شما را به نتیجه دلخواهتان خواهد رساند. البته این کار در افراد با طبع گرم زودتر جواب می‌دهد.
شاید برایتان جالب باشد:
بوتاکس دور چشم به صورت خانگی چگونه انجام می شود؟
حجیم و خوش‌فرم شدن لب‌ها با روش های خانگی
آموزش کامل ترکیب رنگ مو بدون دکلره برای موهای سفید
روغن کرچک باعث افزایش سرعت رشد مو تا پنج برابر بیش تر از میزان معمول می‌شود!
بهترین روغن برای سیاهی و گودی زیر چشم و طرز استفاده صحیح!
رژلب دست ساز در منزل با روشی ساده، ارزان و با کیفیت!
بهترین معجزه گلاب برای مو با این روش شوره سر از بین می رود!
بهترین روغن های ترک لب اگر لبهایتان پوسته پوسته می شود حتما امتحان کنید!
آموزش وکس خانگی برای رفع همیشگی موهای زائد صورت و دانه‌های سرسیاه
