دمنوش گیاهی برای درمان کبد چرب: اگرچه دستورات پزشک ضروری است و نباید آن ها را حذف کنیم، اما دم کرده های طبیعی برای درمان کبد چرب می تواند مکمل خوبی برای بهبود علائم این بیماری باشد.
برخی از دم کرده های طبیعی وجود دارند که به دلیل خواصی که دارند می توانند به درمان کبد چرب کمک کنند. اینها شامل موادی مانند: نعناع، قاصدک، کنگر فرنگی، رازیانه، لیمو و غیره است. با بخش سلامت از مجله گفتنی همراه شوید تا به شما 5 تا از بهترین دمنوش های موثر در درمان کبد چرب را معرفی کنیم.
لازم به ذکر است که کبد چرب مشکلی است که به سندرم متابولیک مربوط می شود. معمولاً تشخیص آن آسان نیست، زیرا معمولاً بدون علامت است.
با این حال، این یک بیماری است که می توان آن را از طریق یک رژیم غذایی سالم و کم چرب درمان کرد. علاوه بر این، می توان از برخی دم کرده های طبیعی به عنوان مکمل استفاده کرد. آن ها را کشف کنید!
حتما ببین: معمای شناسایی وسایل: 6 تا وسیله کنار تصویر رو تو اتاق پیدا کن
کبد چرب چیست: علل و علائم
استئاتوز کبدی، که معمولاً به عنوان کبد چرب شناخته می شود، وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که اسیدهای چرب و تری گلیسیرید بیش از حد در سلول های کبد حفظ شوند.
این بخشی از گروه بیماری های مرتبط با سندرم متابولیک است . اگرچه می تواند به دلیل زوال کبد در اثر مصرف زیاد و مداوم الکل باشد.
اکثر موارد بدون علامت هستند و تنها زمانی آشکار می شوند که به مشکل جدی تری تبدیل شوند. با این حال، گاهی اوقات، می توان آن را با ظهور سردردهای مکرر، دیر هضم شدید و احساس التهاب در ناحیه ای که کبد در آن قرار دارد، تشخیص داد.
درمان کبد چرب چگونه است؟
در بیماری کبد چرب غیر الکلی، همانطور که شناخته شده است، درمان معمولا با تغییر سبک زندگی آغاز می شود . این شامل ورزش و خوردن یک رژیم غذایی سالم، کاهش چربی و غذاهای فرآوری شده است.
در حال حاضر هیچ درمان دارویی برای کبد چرب تایید شده توسط مقامات بهداشتی وجود ندارد. در موارد سیروز ناشی از استئاتوهپاتیت غیر الکلی ، یک گزینه ممکن است پیوند کبد باشد.
جراحی کاهش وزن نیز برای برخی از افراد چاق بیمار توصیه می شود . از سوی دیگر، برخی از درمان های طبیعی مانند دم کرده برای کمک به درمان کبد چرب وجود دارد، مانند مواردی که در ادامه خواهیم دید.
5 دمنوش گیاهی برای درمان کبد چرب:
1. دم کرده نعناع و بولدو
اولین مورد از این دمنوش ها برای کمک به درمان کبد چرب از ترکیب خواص گوارشی نعنا و برگ بولدو ناشی می شود.
این به ما یک درمان کامل برای تحریک حذف چربی هایی که در بافت کبد باقی مانده اند، می دهد. این توسط مطالعه ای توسط دانشگاه ملک خالد (عربستان سعودی) پیشنهاد شده است که بر قابلیت های محافظت از کبد تأکید دارد.
از سوی دیگر، این گیاهان حاوی مواد ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که از سلول ها محافظت می کنند تا خطر آسیب شناسی های جدی تر را کاهش دهند.
مواد لازم:
یک لیوان آب (250 میلی لیتر)
1 قاشق چایخوری برگ نعنا (5 گرم)
1 قاشق غذاخوری برگ بولدو (5 گرم)
آماده سازی
ابتدا لیوان آب را بگذارید بجوشد و وقتی شروع به جوشیدن کرد، گیاهان را اضافه کنید.
سپس حرارت را به حداقل برسانید و بگذارید 2 دقیقه بماند.
در آخر صبر کنید تا 10 دقیقه دیگر استراحت کند و آن را صاف کنید.
حالت مصرف
یک فنجان دم کرده را به مدت 3 هفته با معده خالی بنوشید.
همچنین بخوانید: خواص فوق العاده جینسینگ و انواع آن برای سلامتی را بدانید
2. دم کرده کنگر فرنگی
کنگر فرنگی به دلیل توانایی آن در کاهش تجمع چربی در بدن، یکی از توصیه شده ترین داروهایی است که برای درمان کبد چرب توصیه می شود. این توسط این مطالعه انجام شده توسط Wilhelms-Universität (آلمان) پیشنهاد شده است.
حاوی فیبرهای طبیعی و مواد آنتی اکسیدانی است که به پاکسازی این اندام کمک می کند و در نتیجه به دلیل محتوای بالای اینولین از تجمع لیپیدها در بافت های آن جلوگیری می کند.
مواد لازم
3 فنجان آب (750 میلی لیتر)
1 عدد کنگر فرنگی
آماده سازی
ابتدا فنجان های آب را در قابلمه ای بریزید و روی حرارت زیاد بگذارید تا بجوشد.
بعد از اینکه به جوش آمد، یک کنگر خرد شده را اضافه کنید و به مدت 3 دقیقه روی حرارت حداقل بگذارید.
در نهایت صبر کنید تا نوشیدنی جا بیفتد و آن را سرو کنید.
حالت مصرف
قبل از هر وعده غذایی اصلی یک فنجان دم کرده کنگر میل کنید.
3. چای قاصدک
خواص تصفیه کنندگی دم کرده قاصدک ، درمان کبد چرب را تسهیل می کند تا از ناراحتی گوارشی و مشکلات التهابی جلوگیری شود. این موضوع توسط این مطالعه انجام شده توسط دانشگاه آرهوس (دانمارک) تأیید شده است، که به نوبه خود احتیاط را توصیه می کند، زیرا اگرچه فواید واقعی هستند، اما هنوز تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
مواد لازم
1 لیوان آب (250 میلی لیتر)
1 قاشق غذاخوری قاصدک (10 گرم)
آماده سازی
با جوشاندن یک فنجان آب شروع کنید و یک قاشق غذاخوری قاصدک را به آن اضافه کنید.
سپس اجازه دهید 15 دقیقه بماند و آن را صاف کنید.
حالت مصرف
2 یا 3 فنجان دم کرده به مدت 2 هفته متوالی مصرف کنید.
4. دم کرده دانه رازیانه
دانه های رازیانه حاوی مواد ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند که در درمان استئاتوز کبدی نقش کلیدی دارند.
دم کرده آن حاوی مواد فعال طبیعی است که به کاهش تجمع لیپیدها کمک می کند و در نتیجه فرآیند هضم را تسهیل می کند. این مطالعه که توسط دانشگاه ام القری (عربستان سعودی) انجام شده است بر ظرفیت محافظت از کبد تأکید دارد.
مواد لازم
250 میلی لیتر آب
1 قاشق چایخوری دانه رازیانه (5 گرم)
آماده سازی
ابتدا آب را به جوش آورده و دانه های رازیانه را اضافه کنید.
سپس بگذارید چند دقیقه بماند و قبل از خوردن آن را صاف کنید.
حالت مصرف
روزانه 2 فنجان دم کرده، حداقل 3 هفته.
از این مقاله دیدن کنید: رازیانه را چگونه مصرف کنیم؟
5. دم کرده پوست لیمو
الیاف طبیعی تهیه شده توسط پوست لیمو کاربردهای مختلفی دارد. به عنوان مثال می توان از آن ها برای تسکین درد مفاصل در برخی بیماری ها استفاده کرد.
بر اساس این مطالعه از دانشگاه اصفهان (ایران)، از سوی دیگر، آن ها به عنوان مکملی برای بهبود هضم چربی های تجمع یافته در کبد استفاده می شوند.
مصرف آن به صورت دم کرده از فرآیند هضم حمایت می کند، از چاقی جلوگیری می کند و تجمع سموم و مایعات را کاهش می دهد.
مواد لازم
1 عدد پوست لیمو
1 لیوان آب (250 میلی لیتر)
آماده سازی
ابتدا پوست لیمو را به یک فنجان آب در حال جوش اضافه کنید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد.
پس از گذشت این مدت، مایع را با صافی صاف کرده و بنوشید.
حالت مصرف
یک فنجان دم کرده پوست لیمو را با معده خالی و قبل از هر وعده غذایی اصلی بنوشید.
حداقل 3 هفته متوالی مصرف کنید.
همانطور که می بینید، تهیه دمنوش برای درمان کبد چرب بسیار آسان است. یکی را که راحت‌ترین می‌دانید انتخاب کنید و طبق توصیه‌های داده شده آن را مصرف کنید.
لینک های مرتبط:
کالری هر عدد خرما+ آیا خرما برای سلامتی مفید است؟
10 ماده غذایی برای کمک به کاهش نفخ
