زیبایی صورت
برای زیبایی صورت و داشتن پوستی زیبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. چه هدف، کاهش سرعت پیری طبیعی پوست باشد چه کاهش و پیشگیری از جوش و آکنه، همه ما باید برای حفظ سلامت پوستمان یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهیم. به جای اینکه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان یک کار طاقت فرسا نگاه کنید، میتوانید آن را یک فرصت آرامبخش برای درمان و بهبود پوستتان تلقی کنید. تداوم در مراقبت روزانه از پوست، اولین قدم در بازیابی سلامت و درخشندگی پوست است.
نکات مهم برای زیبایی صورت
برای اینکه زیبایی صورت را به نحو احسن داشته باشید نیازمند این هستید که یک سری نکات را رعایت کنید، این نکات زیر جزو بایدهای زیبایی صورت است:
1) قبل از اینکه بخوابید آرایش خود را پاک کنید.
اگر با آرایش بخوابید، علاوه بر لوازم آرایشی، تجمع تمام آلودگیها، چربیها و سمومی که در طول روز روی پوستتان جمع شده باعث بروز مشکلات پوستی زیادی از جمله مسدود شدن منافذ، تحریک شدن پوست و بروز جوش و آکنه میشود. پاکسازی پوست صورت از باکتریهای مضر که به پیشگیری از مشکلات پوستی ناخوشایند در آینده کمک میکند، تنها یکی دو دقیقه از وقت شما را میگیرد. این کار به همان ضرورت مسواک زدن است.
2) صورت خود را بشویید.
صورت خود را دست کم یک بار صبح و یک بار قبل از اینکه بخوابید بشویید. برای تمیز کردن سطح پوستتان میتوانید به انتخاب خود از یک پاک کننده صورت استفاده کنید. پاک کنندههای صورت به شما در برطرف کردن لکههای تیره که در اثر آفتاب سوختگی یا آلودگیهای محیطی بوجود آمدهاند کمک میکنند.
اگرچه بیشتر افراد در پاکسازی پوست خود قبل از خواب تنبلی میکنند، اما پاکسازی پوست تاثیرات شگفت انگیزی روی رنگ پوست میگذارد.
3) هر روز به پوستتان کرم ضد آفتاب بزنید.
اگر هر روز از پوست خود در برابر خورشید مراقبت نکنید، آسیبهای ناشی از خورشید میتواند سبب مشکلات پوستی جدی در شما شود. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعههای فرابنفش خورشید دلیل اصلی پیری پوست است.
به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست ضروری است. اگرچه ممکن است مرطوب کننده یا لوازم آرایشی حاوی کرم ضد آفتاب باشند، اما برای مراقبت از پوست در تمام روز کافی نخواهند بود. بنابراین هر روز به صورت جداگانه از یک کرم ضد آفتاب طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
4) هر روز پوستتان را مرطوب کنید.
اگر برنامه روزانه ی شما به نحوی است که باعث عجله ی زیاد به هنگام صبح می شود، گاهی اوقات ممکن است از مرطوب کننده استفاده نکنید. در کنار ضد آفتاب، مرطوب کننده بهترین محصولی است که میتوان به برنامه روزانه مراقبت از پوست اضافه کرد.
پوست شما چه چرب باشد چه خشک یا چیزی بین این دو، انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوستتان، میتواند سبب تفاوتهای چشمگیری در زیبایی صورت شما شود.
نبایدهای مهم برای زیبایی صورت
برای اینکه زیبایی صورت را به نحو احسن داشته باشید نیازمند این هستید که یک سری نبایدها را رعایت کنید، این نکات زیر جزو نبایدهای زیبایی صورت است، یعنی نباید این کارها را انجام دهید:
1) از پوست گردن و قفسه سینه به راحتی نگذرید.
زمانی که صحبت از مراقبت از پوست میشود، تمرکز برخی افراد فقط روی صورت شان است. به یاد داشته باشید که علاوه بر صورت، گردن و قفسه سینه نیز در معرض دید هستند. پوست این قسمتها نسبت به سایر قسمتهای بدن نازکتر بوده و بیشتر در معرض آسیب قرار دارند.
بنابراین برای مبارزه با نشانههای پیری و درخشان نگه داشتن پوست این نواحی، حتما آنها را مرطوب و لایه برداری کنید و به آنها ضد آفتاب بزنید.
2) پوست خود را بیش از حد لایه برداری نکنید.
اضافه کردن لایه برداری به برنامه مراقبت از پوست، اقدامی عالی است، زیرا سبب از بین رفتن سلولهای پوستی مرده و ایجاد فضا برای سلولهای پوستی جدید و سالمتر میشود. با این حال در لایهبرداری پوست صورتتان نباید زیادهروی کنید.
فرقی نمیکند از لایهبردارهای طبیعی استفاده میکنید یا لایه بردارهای شیمیایی، در هر صورت باید بین هر بار لایه برداری مدتی به پوستتان استراحت دهید. یک یا دو بار لایه برداری در هفته برای بیشتر انواع پوستها کافی است. لایه برداری بیش از این مقدار میتواند سبب تحریک پوستتان شود.
3) از ساعت خوابتان کم نکنید.
خواب نقش زیادی در سلامتی بدن و زیبایی صورت و پوست دارد. شما باید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید تا بدن تان برای ترمیم و به دست آوردن انرژی دوباره برای روز بعد زمان داشته باشد.
اگر به بدن تان برای استراحت و تجدید نیرو زمان کافی ندهید، در نهایت با پف چشم، حلقههای سیاه دور چشم، جوش، چین و چروک، التهاب و دیگر مشکلات پوستی مواجه میشوید. اگر در خوابیدن مشکل دارید، یک برنامه شبانه آرامبخش برای خود تنظیم کنید.
-
آرایش و زیبایی
درمان جوش صورت با طب سنتی چینی
درمان جوش صورت با طب سنتی چینی: راه های جالبی برای درمان آکنه با توجه به طب چینی وجود دارد…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
ماسک صورتی که زنان کره ای برای شفافیت پوست استفاده می کنند+ طرز تهیه
ماسک صورت: احتمالاً شما هم متوجه شده اید که کرهای ها پوست بی نقصی دارند. آن ها برای سالم نگهداشتن…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
چرا جوش زیر پوستی می زنیم؟
جوش زیر پوستی: جوش های زیر پوستی یکی از رایج ترین انواع آکنه هستند. امروز درباره دلایل ایجاد جوش زیر…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
رژگونه باربی چرا مد شده و چرا باید خانم های ایرانی استفاده کنند؟
رژگونه باربی دارای تطبیق پذیری شگفت انگیزی در انواع رنگ پوست از خیلی روشن تا خیلی تیره است. این روندی…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
مقایسه میکروبلیدینگ و لمینت ابرو، کدام یک بهتر است؟
مقایسه میکروبلیدینگ و لمینت ابرو: اگر میخواهید بین لمینیت ابرو و میکروبلیدینگ تصمیم بگیرید، تشخیص تفاوتهای کلیدی بین این دو…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام و تغذیه
غذا خوردن در این تایم صورتتان را زشت و بی حال می کند!
ارتباط مستقیم غذا خوردن و سلامت و حتی زیبایی را برایتان تشریح کرده ایم و خوب میدانید که چقدر در…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
جراحی پلک و تمامی آنچه از آن نمیدانید+ هزینه بلفاروپلاستی در سال 1402
جراحی پلک از اصلی ترین روش های جوانسازی صورت است که جهت رفع افتادگی پلک، از بین بردن پف زیر…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
ترفند آرایش سریع: برای میکاپ بی نقص و فوری فقط کافیه این کارها رو بکنی
ترفند آرایش سریع: آیا به دنبال راهکارهایی هستید تا در مدت زمان کم، صورتتان را زیبا و شگفتانگیز آرایش کنید؟…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
روغن زیبایی: این روغن شما را خوشگل و جذاب میکند
روغن زیبایی: به طور روزانه، پوست افراد در معرض خطرهای زیادی از جمله پیری زودرس قرار دارد که باید با…
بیشتر بخوانید » -
مد روز
آیشواریا رای در 50 سالگی با کفش های 20 سانتی!
آیشواریا رای در 50 سالگی: کفشهای 20 سانتی و زیبایی آیشواریا رای در آستانه 50 سالگی در ایونت اخیر مورد…
بیشتر بخوانید »