نوشیدنی شیر با زعفران: همه ما زعفران را به عنوان یک ادویه خوش رنگ گران قیمت می شناسیم. با طعم و عطری که به غذاها می دهد به خوبی آشنا هستیم. زعفران و شیر به تنهایی هرکدام فواید زیادی برای سلامتی دارد. اما شیر و زعفران را با هم ترکیب کنید، تبدیل به یک نوشیدنی مغذی می شود. نوشیدنی که برای سلامتی و شادابی شما بسیار مفید است.
کم انرژی بودن و خستگی همیشگی مساله ایست که خیلی از ما از آن شکایت میکنیم. این مشکل میتواند بر عملکرد ما در محل کار، زندگی خانوادگی و روابط اجتماعی تأثیر منفی بگذارد. بسیاری از افراد مبتلا به خستگی آن را به پزشک خود گزارش نمیدهند، آن را نادیده میگیرند و در جهت رفع آن اقدامی نمیکنند. در این مقاله قصد داریم یک یک ترکیب معجزه آسا که یکی از موارد درمانی که دارد بهبود بی حالی و کم انرژی بودن است ارائه دهیم.
بیشتر بخوانید: با موی بسته بخوابیم بهتره یا با موی باز؟
این هم مفیده: درمان تیر کشیدن قلب: اگه یهو قلبت تیر می کشه این کارها رو انجام بده
نوشیدنی شیر با زعفران
نوشیدنی شیر با زعفران، در واقع ترکیب شیر و زعفران یک درمان خانگی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. از این رو، در سلامت امروز از سری مطالب درمان خانگی و گیاهان دارویی به خواص شیر و زعفران می پردازیم. با پی بردن به فواید این نوشیدنی شگفت انگیز، همیشه از آن استفاده خواهید کرد. با مجله گفتنی همراه باشید.
این هم جالبه: رژیم لاغری چینی؛ در هفت روز تا حدود ۴.۵ کیلوگرم وزن کم کنید
خواص نوشیدنی شیر با زعفران
برخی از مهمترین حواص این نوشیدنی شیر با زعفران که در طب سنتی همواره مورد توجه بوده است در موارد ذیل خلاصه می شود:
رفع خستگی و کمبود انرژی بدن
اگر هر چقدر استراحت می کنید اما باز هم احساس خستگی می کنید این نوشیدنی را از دست ندهید. اگر صبحانه شیر خالی می خوردید از حالا شیر و زعفران را با هم ترکیب کرده و میل کنید بعد از یک ماه نتایج آن را خواهید دید. ضعف و بی حالی شما به مرور کمتر خواهد شد.
از سرماخوردگی جلوگیری می کند
نوشیدنی شیر با زعفران، یکی از مهمترین خواص خواص شیر و زعفران جلوگیری از سرماخوردگی است. با این که سرماخوردگی بیشتر در فصل سرما افزایش می یابد. اما به صورت کلی اگر سیستم ایمنی قوی نداشته باشیم، در هر فصلی این بیماری به سراغ ما می آید. از این رو باید در تمام فصل های سال اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از سرماخوردگی را انجام دهیم. یکی از این اقدامات مهم تقویت منظم سیستم ایمنی بدن با خوراکی ها است.
ترکیب شیر و زعفران یکی از نوشیدنی های فوق العاده برای جلوگیری از سرماخوردگی است. زیرا این ترکیب شگفت انگیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد. به علاوه ترکیب شیر و زعفران برای کاهش تب و سایر علایم سرماخوردگی بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید: آب کردن شکم بعد 30 سالگی
دردهای قاعدگی را برطرف می کند
نوشیدنی شیر با زعفران، اکثر زنان پیش از قاعدگی یا در دوران قاعدگی درد های شدیدی را تجربه می کنند. دردهای قاعدگی شامل درد در ناحیه شکم، کمر، پاها و به طور کلی تمام بدن می شود. این درد گاهی به قدری شدید است که ادامه فعالیت های روزانه را دشوار می کند. شما را مجبور می کند استراحت کنید و با دارو، درد آن را تحمل کنید. اما بهترین درمان برای دردهای قاعدگی درمان های خانگی است.
بهتر است قبل از شروع قاعدگی و یا در جریان آن از درمان های خانگی استفاده کنید. ترکیب شیر و زعفران یکی از بهترین درمان های خانگی برای کاهش دردهای قاعدگی است. زیرا شیر و زعفران به دلیل خواص ضد التهابی و آرام بخش خود یکی از منابع خوبی برای تسکین دردهای قاعدگی است.
این هم احتمالا مفید باشه: مواد غذایی مفید برای استخوان | سلامت خود را تضمین کنید!
حافظه را تقویت می کند
یک لیوان شیر و زعفران برای تقویت حافظه عالی است. علاوه بر این، زعفران برای درمان اختلالات روانی مرتبط با افزایش سن و تقویت حافظه بسیار مفید است. این ادویه خوش رنگ، می تواند از استرس اکسیداتیو در هیپوکامپ جلوگیری کند. توانایی یادگیری شما را افزایش می دهد و حافظه طولانی مدت شما را بهبود می بخشد.
بیشتر بخوانید: درمان بی خوابی در طب سنتی به روش حکیم ابن سینا!
دردهای مفصلی و عضلانی را کاهش می دهد
نوشیدنی شیر با زعفران، درد مفاصل یک نگرانی رایج در میان سالمندان است. این دردها تحرک و عملکرد افراد را کاهش می دهد و شما را به دیگران وابسته می سازد. خواص ضد التهابی شیر و زعفران، التهاب مفاصل را کاهش می دهد و توانایی شما را برای حرکت بهبود می بخشد. شیر و زعفران در درمان دردهای عضلانی نیز موثر است. اگر آسیب‌های عضلانی داشته‌اید یا در اثر ورزش درد دارید. یک لیوان شیر و زعفران گرم به شما کمک می‌کند، صبح‌ها احساس بهتری داشته باشید.
بیشتر بخوانید: درمان گیاهی زودانزالی: ۹ دمنوش ساده و خوش طعم برای درمان زودانزالی
نوشیدنی شیر با زعفران برای بی خوابی
بی خوابی می تواند زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد. خواب بخش مهمی از زندگی ماست. اگر ۷ تا ۸ ساعت توصیه شده، هر شب نخوابید. می تواند خطر چاقی، مشکلات حافظه، تغییرات خلقی را افزایش دهد و حتی ممکن است سیستم ایمنی شما را ضعیف کند.
زعفران حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند کروسین، پیکروکروسین و سافرانال است که می تواند از بسیاری از مشکلات سلامتی جلوگیری کند. این ادویه زمانی که به شیر اضافه شود، به درمان بی خوابی نیز کمک می کند. زعفران دارای سطوح بالای منگنز است که اثر آرام‌بخشی ملایمی دارد. در نتیجه خوابیدن را آسان‌تر می کند.
زعفران چیست؟
زعفران یا زَرپَران (نام علمی: Crocus sativus) گیاهی است از تیرهٔ زنبقیان، سردهٔ زعفران و گران‌ترین و بهترین و خوشبوترین ادویه جهان است که در آشپزی کاربرد دارد. پیاز زرانی، یک پوشال قهوه‌ای رنگ دارد که از آن نگهداری می‌کند. پس از این که پیاز این گیاه کاشته میشود، فرایند رشد آغاز شده و یک ساقه (تیج) درست میشود و سر آن غنچه می‌زند. کلاله و خامه زرشکی رنگ وگل زعفران برداشت و پس از باز کردن گل زعفران، آن را خشک می کنند؛ برای چاشنی و رنگ دهی غذاها به کار می‌رود. روش برداشت این گیاه بسیار سخت است و از قدیم تا به حال با دست جمع آوری میشود. زعفران دارای طبع گرم است و خوردن زیاد یا در ارتباط بودن زیاد با زعفران باعث جنون میشود. و نرخی نزدیک به ۱۵۰۰۰ دلار آمریکا به ازای هر کیلوگرم دارد.
بیشتر منابع، زادگاه زعفران را، ایران می‌دانند. بیشترین زعفران جهان در استان خراسان جنوبی و رضویی تولید می گردد. هم‌اکنون ایران بیش از ۹۹٪ زعفران جهان را برداشت می‌کند. ایران بزرگ‌ترین صادر کننده زعفران و چین بزرگ‌ترین واردکننده زعفران جهان می‌باشد. ارزش جهانی صادرات این محصول ۲۷۵٫۸۴ میلیون دلار است یا گاهی به میلیارد دلار هم می‌رسد.
بو و چاشنی ویژه و طعم و خوشمزگی یگانه زعفران بخاطر وجود ماده‌ای به نام سافرانال است، و رنگ زرد زرینی که به غذا می‌دهد بخاطر کروسین یا کروچین است. طیف‌سنجی جرمی و کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا، از روش‌های حرفه‌ای شناسایی زعفران‌های تقلبی هستند. زعفران یکی از معروف‌ترین ادویه جهان است.
برایتان جالب خواهد بود
بهترین روش‌های موثر برای درمان سرفه‌های طولانی مدت
درمان خشکی لب با خوردن ویتامین: اگه خشکی لب دارین این ویتامین ها را مصرف کنید
چاقی شکم و پهلو در زنان و مردان: ۱۰ غذا که علت اصلی بزرگ شدن شکم در زنان و مردان می شود
عادت‌های خوب اما مضر که الکی از قدیم تو گوشمون خوندن!
۵ مواد غذایی ضد پیری که سلبریتی ها می خورند!
سفید شدن دندان: با این روش ها برای عید سفیدش کن
درمان اختلال خواب شبانه با ترکیب شیر و فلفل سیاه + طرز تهیه و روش مصرف
پاکسازی کبد به کمک گیاهان | 5 گیاه خوشمزه که اثر فوق العاده سریعی دارند
لاغری به روش ژاپنی+از الان شروع کنی تا عید 15 کیلو می تکونی!
