زیبایی صورت
برای زیبایی صورت و داشتن پوستی زیبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است. چه هدف، کاهش سرعت پیری طبیعی پوست باشد چه کاهش و پیشگیری از جوش و آکنه، همه ما باید برای حفظ سلامت پوستمان یک سری اقدامات مراقبتی انجام دهیم. به جای اینکه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان یک کار طاقت فرسا نگاه کنید، میتوانید آن را یک فرصت آرامبخش برای درمان و بهبود پوستتان تلقی کنید. تداوم در مراقبت روزانه از پوست، اولین قدم در بازیابی سلامت و درخشندگی پوست است.
نکات مهم برای زیبایی صورت
برای اینکه زیبایی صورت را به نحو احسن داشته باشید نیازمند این هستید که یک سری نکات را رعایت کنید، این نکات زیر جزو بایدهای زیبایی صورت است:
1) قبل از اینکه بخوابید آرایش خود را پاک کنید.
اگر با آرایش بخوابید، علاوه بر لوازم آرایشی، تجمع تمام آلودگیها، چربیها و سمومی که در طول روز روی پوستتان جمع شده باعث بروز مشکلات پوستی زیادی از جمله مسدود شدن منافذ، تحریک شدن پوست و بروز جوش و آکنه میشود. پاکسازی پوست صورت از باکتریهای مضر که به پیشگیری از مشکلات پوستی ناخوشایند در آینده کمک میکند، تنها یکی دو دقیقه از وقت شما را میگیرد. این کار به همان ضرورت مسواک زدن است.
2) صورت خود را بشویید.
صورت خود را دست کم یک بار صبح و یک بار قبل از اینکه بخوابید بشویید. برای تمیز کردن سطح پوستتان میتوانید به انتخاب خود از یک پاک کننده صورت استفاده کنید. پاک کنندههای صورت به شما در برطرف کردن لکههای تیره که در اثر آفتاب سوختگی یا آلودگیهای محیطی بوجود آمدهاند کمک میکنند.
اگرچه بیشتر افراد در پاکسازی پوست خود قبل از خواب تنبلی میکنند، اما پاکسازی پوست تاثیرات شگفت انگیزی روی رنگ پوست میگذارد.
3) هر روز به پوستتان کرم ضد آفتاب بزنید.
اگر هر روز از پوست خود در برابر خورشید مراقبت نکنید، آسیبهای ناشی از خورشید میتواند سبب مشکلات پوستی جدی در شما شود. در واقع، قرار گرفتن بیش از حد در برابر اشعههای فرابنفش خورشید دلیل اصلی پیری پوست است.
به همین دلیل استفاده از ضد آفتاب به عنوان بخشی از برنامه روزانه مراقبت از پوست ضروری است. اگرچه ممکن است مرطوب کننده یا لوازم آرایشی حاوی کرم ضد آفتاب باشند، اما برای مراقبت از پوست در تمام روز کافی نخواهند بود. بنابراین هر روز به صورت جداگانه از یک کرم ضد آفتاب طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
4) هر روز پوستتان را مرطوب کنید.
اگر برنامه روزانه ی شما به نحوی است که باعث عجله ی زیاد به هنگام صبح می شود، گاهی اوقات ممکن است از مرطوب کننده استفاده نکنید. در کنار ضد آفتاب، مرطوب کننده بهترین محصولی است که میتوان به برنامه روزانه مراقبت از پوست اضافه کرد.
پوست شما چه چرب باشد چه خشک یا چیزی بین این دو، انتخاب مرطوب کننده مناسب با نوع پوستتان، میتواند سبب تفاوتهای چشمگیری در زیبایی صورت شما شود.
نبایدهای مهم برای زیبایی صورت
برای اینکه زیبایی صورت را به نحو احسن داشته باشید نیازمند این هستید که یک سری نبایدها را رعایت کنید، این نکات زیر جزو نبایدهای زیبایی صورت است، یعنی نباید این کارها را انجام دهید:
1) از پوست گردن و قفسه سینه به راحتی نگذرید.
زمانی که صحبت از مراقبت از پوست میشود، تمرکز برخی افراد فقط روی صورت شان است. به یاد داشته باشید که علاوه بر صورت، گردن و قفسه سینه نیز در معرض دید هستند. پوست این قسمتها نسبت به سایر قسمتهای بدن نازکتر بوده و بیشتر در معرض آسیب قرار دارند.
بنابراین برای مبارزه با نشانههای پیری و درخشان نگه داشتن پوست این نواحی، حتما آنها را مرطوب و لایه برداری کنید و به آنها ضد آفتاب بزنید.
2) پوست خود را بیش از حد لایه برداری نکنید.
اضافه کردن لایه برداری به برنامه مراقبت از پوست، اقدامی عالی است، زیرا سبب از بین رفتن سلولهای پوستی مرده و ایجاد فضا برای سلولهای پوستی جدید و سالمتر میشود. با این حال در لایهبرداری پوست صورتتان نباید زیادهروی کنید.
فرقی نمیکند از لایهبردارهای طبیعی استفاده میکنید یا لایه بردارهای شیمیایی، در هر صورت باید بین هر بار لایه برداری مدتی به پوستتان استراحت دهید. یک یا دو بار لایه برداری در هفته برای بیشتر انواع پوستها کافی است. لایه برداری بیش از این مقدار میتواند سبب تحریک پوستتان شود.
3) از ساعت خوابتان کم نکنید.
خواب نقش زیادی در سلامتی بدن و زیبایی صورت و پوست دارد. شما باید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابید تا بدن تان برای ترمیم و به دست آوردن انرژی دوباره برای روز بعد زمان داشته باشد.
اگر به بدن تان برای استراحت و تجدید نیرو زمان کافی ندهید، در نهایت با پف چشم، حلقههای سیاه دور چشم، جوش، چین و چروک، التهاب و دیگر مشکلات پوستی مواجه میشوید. اگر در خوابیدن مشکل دارید، یک برنامه شبانه آرامبخش برای خود تنظیم کنید.
-
آرایش و زیبایی
تمرین روزانه ضد چروک صورت که کارشناس زیبایی مارگو رابی اختراع کرده+ویدیو
تمرین روزانه ضد چروک صورت: ورزش صورت یکی از بهترین راهها برای جوان و شاداب نگه داشتن پوست صورت است.…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
ماساژ شیاتسو که به زودی جایگزین لیفت ابرو می شود!
ماساژ شیاتسو: یک ماساژ ویژه ی ژاپنی به نام «شیاتسو» (Shiatsu) هست که می تواند به احیا و جوان شدن…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
اگر موهای صورتتان زیاد شده مصرف دستمال کاغذی را متوقف کنید!
کنترل موهای زائد: راه های متعددی برای خلاصی از موهای زائد صورت وجود دارد، اما پیشگیری و پرهیز از برخی…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
چرا کرم پودر روی صورتت ماسیده میشه؟ نکته ای که رعایت نمی کنی!
طرز صحیح کرم پودر زدن: برای اینکه کرم پودر روی صورتتان به اصطلاح خوب بخوابد و جلوهی بدی نداشته باشد…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
سی سی کرم خانگی: جایگزین کرم پودر با کم ترین آسیب برای پوست!
سی سی کرم یک کرم جادویی برای پوست شما است و برای بهبود رنگ پوست نامگذاری شده و کرمی است…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
بیندی: آیا معنای پشت نقطه قرمز پیشانی هندی ها را می دانید؟
بیندی ها در طول زمان متحول شده اند. به عنوان مثال، چندین سلبریتی غربی به دلیل پوشیدن بیندی به تصرف…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
فواید پودر ویتامین سی که از آن بی خبرید و از هزار ماسک و کرم بهتر است!
فواید پودر ویتامین سی: ویتامین C یک ماده مغذی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن ما دارد. برخلاف اکثر…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
لاغر کردن صورت با چند راه و روش ساده و بدون جراحی
لاغر کردن صورت: با رژیم غذایی سالم، تمرین منظم و استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب می توانید به…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
استروبینگ تکنیک جدید آرایشی که درخشش پوست را چند برابر می کند!
استروبینگ چهره را طبیعی نگه میدارد و ابعاد صورت را تغییر نمیدهد. با این تکنیک میتوان زیباییهای چهره را برجستهتر…
بیشتر بخوانید » -
آرایش و زیبایی
صورت آرایش شده بدون فیلتر این شکلیه خودتونو نکشین+ ویدیو
صورت آرایش شده بدون فیلتر: اگرچه با بعضی ترفندها می شود پوست تمیز و صاف تری داشت اما معمولا در…
بیشتر بخوانید »